1、聞“五聲”觀五臟
中醫聞「五聲」觀五臟。 我們經常說，聲音是表達情感的，而清感又是從身體里發出來的。 如果是高明的醫生，他就能夠聽出人的哪一個臟器出現問題了。比如“五聲”。 如果人肝氣虛，就會狂呼亂喊，因為“肝聲為呼”，呼是舒解的象。 如果是被壓抑的，在辦公室里挨訓了，肯定不能狂呼亂喊，只能輕經地噓口氣而已。 現在在日本，有一些專門供人發洩的地方，在那裡面，人可以衝著另外一個人拼命地扔標槍、摔東西或者說一些罵人的話，這個時候人肯定是發出“啊”的聲音，或者是說一些罵人的話。 這些其實都是人自己在疏解。
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心聲為笑，如果人老呵呵笑，就是心神將散。脾的正氣是唱歌嘹亮，邪氣是“登高而歌”，就像有精神癥狀的人一樣。 我們經常會發現有精神癥狀的人力大無窮、本領高強，不管多高的牆，他們「噌」一下子就能上去，然後在上面發瘋。 一般正常人如果要想爆發，除非有武功，才會突然一下躥到牆上，否則做不到。 而有精神癥狀的人能做到，就是因為身體內部陽邪盛。肺聲為哭，如果一個人總是哭哭啼啼，或者他的聲音裡老帶著悲氣，就是肺有毛病。腎聲為呻，如果人總是哼哼唧唧，腎肯定不好。
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2、臨床上的一些判斷標準
如果是一個好醫生，病人一說話，他就能夠聽出病人哪個臟器有問題，比如是否腎虛，肺是否有問題等。 其實在臨床上，有一些很有趣的判斷標準：比如肺咳，一個人總咳嗽，如果是實證，就是「膨膨而喘咳」，咳聲特別響亮; 如果肺氣特別虛，叫做「少氣不足以息」，咳嗽起來特別弱，而且氣下不去，他總在上面虛咳，一小聲一小聲的。 有的人會認為，咳得響亮的人比咳得微弱的人病得厲害，其實恰恰相反，咳聲響亮，說明人還有勁兒咳，如果咳嗽時都沒勁兒、很弱，反而更糟糕。再比如小腸病，小腸循經兩頰到鼻孔，所以，假如有的人聲音很磁性，鼻音很重，說話很好聽，很吸引人，那麼他很可能小腸有病。 有的人有鼻炎，說話的時候“囔囔”的，聲音很好聽，其實是肺氣上鬱。脾生病的人“善噫”，經常打嗝。 脾經生病是嗝，聲音比較低沉。胃生病的人總是呵欠連天。 呵欠也是一種聲音，說明人胃氣虛、胃寒，通過打呵欠，胃可以舒展。腎咳更加厲害，唾里邊會有血絲，有點像哮喘，說明腎不納氣。膽經生病的人，總是唉聲嘆氣。 為什麼會唉聲嘆氣？ 因為他生髮不起來，他就總想生髮起來，所以他特別愛嘆氣或者是喜歡出長氣。 像這種人，在現實生活當中要怎麼辦？ 可以多做做手臂運動，抻拉膽經，最關鍵的是要調整好自己的睡眠，讓膽氣能夠按時生髮起來。肝经生病是“呃逆”，就是胸胀满感，一声一声打嗝那样的呃逆之症。以上都是通过声音来闻诊，通过听人的声音、听人说话时表达的情感，知道他目前最强烈表现的那个脏器的病变到底是什么，这是中医的闻诊里面，最重要的一部分。所以在《扁鹊仓公列传》里面，扁鹊问完三个问题之后，跟中庶子说他能够治好虢太子的病，中庶子不相信扁鹊，扁鹊就说“闻得其阳，断得其内”，只要听说了他外部的表现，就知道他内部的表现是什么，就能治好虢太子的病。所以中医在闻诊方面，也是非常有效果的。现在有些人认为闻诊就是闻味，其实闻味不是闻诊的主要内容。不过也有人闻味，之前讲过“五臭”，就是五脏对应人体的时候有五种味道。比如得肾病的人，身上可能带着一种腐气，就是腐烂的东西化沤的那种味道。但是这个并不是中医闻诊里很重要的东西。在中医闻诊里，最重要的就是听声音。
3、听五声，如何保养五脏
中医看病讲究望、闻、问、切，其中闻不仅指闻气味，还包括听声音。《黄帝内经》提出，呼、笑、歌、哭、呻为五声，分别对应肝、心、脾、肺、肾这五脏，仔细倾听五声，便能大概了解五脏的情况，可以说五声是脏器健康的窗口。 养肝法 肝，在志为怒，在声为呼。如果一个人动不动就发脾气，还大呼小叫，可能是肝出了问题，一般是肝火太盛，可以适当吃些有助于清火的寒凉食物，菊花茶、荠菜、丝瓜都有利于疏肝解毒。平常习惯“长吁短叹”的人，可能为肝气郁结，柴胡、薄荷、苏叶可以疏肝郁、防气结。吐纳养生法“六字诀”中提到，常发“嘘”字音，对肝火旺、肝虚、眼疾都有保健作用。马上就要发怒的人多念几遍嘘字，也有助于自己调节情绪，保持内心的平和，以免怒气伤肝。
中醫聞「五聲」觀五臟。 我們經常說，聲音是表達情感的，而清感又是從身體里發出來的。 如果是高明的醫生，他就能夠聽出人的哪一個臟器出現問題了。比如“五聲”。 如果人肝氣虛，就會狂呼亂喊，因為“肝聲為呼”，呼是舒解的象。 如果是被壓抑的，在辦公室里挨訓了，肯定不能狂呼亂喊，只能輕經地噓口氣而已。 現在在日本，有一些專門供人發洩的地方，在那裡面，人可以衝著另外一個人拼命地扔標槍、摔東西或者說一些罵人的話，這個時候人肯定是發出“啊”的聲音，或者是說一些罵人的話。 這些其實都是人自己在疏解。
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2、臨床上的一些判斷標準
如果是一個好醫生，病人一說話，他就能夠聽出病人哪個臟器有問題，比如是否腎虛，肺是否有問題等。 其實在臨床上，有一些很有趣的判斷標準：比如肺咳，一個人總咳嗽，如果是實證，就是「膨膨而喘咳」，咳聲特別響亮; 如果肺氣特別虛，叫做「少氣不足以息」，咳嗽起來特別弱，而且氣下不去，他總在上面虛咳，一小聲一小聲的。 有的人會認為，咳得響亮的人比咳得微弱的人病得厲害，其實恰恰相反，咳聲響亮，說明人還有勁兒咳，如果咳嗽時都沒勁兒、很弱，反而更糟糕。再比如小腸病，小腸循經兩頰到鼻孔，所以，假如有的人聲音很磁性，鼻音很重，說話很好聽，很吸引人，那麼他很可能小腸有病。 有的人有鼻炎，說話的時候“囔囔”的，聲音很好聽，其實是肺氣上鬱。脾生病的人“善噫”，經常打嗝。 脾經生病是嗝，聲音比較低沉。胃生病的人總是呵欠連天。 呵欠也是一種聲音，說明人胃氣虛、胃寒，通過打呵欠，胃可以舒展。腎咳更加厲害，唾里邊會有血絲，有點像哮喘，說明腎不納氣。膽經生病的人，總是唉聲嘆氣。 為什麼會唉聲嘆氣？ 因為他生髮不起來，他就總想生髮起來，所以他特別愛嘆氣或者是喜歡出長氣。 像這種人，在現實生活當中要怎麼辦？ 可以多做做手臂運動，抻拉膽經，最關鍵的是要調整好自己的睡眠，讓膽氣能夠按時生髮起來。肝经生病是“呃逆”，就是胸胀满感，一声一声打嗝那样的呃逆之症。以上都是通过声音来闻诊，通过听人的声音、听人说话时表达的情感，知道他目前最强烈表现的那个脏器的病变到底是什么，这是中医的闻诊里面，最重要的一部分。所以在《扁鹊仓公列传》里面，扁鹊问完三个问题之后，跟中庶子说他能够治好虢太子的病，中庶子不相信扁鹊，扁鹊就说“闻得其阳，断得其内”，只要听说了他外部的表现，就知道他内部的表现是什么，就能治好虢太子的病。所以中医在闻诊方面，也是非常有效果的。现在有些人认为闻诊就是闻味，其实闻味不是闻诊的主要内容。不过也有人闻味，之前讲过“五臭”，就是五脏对应人体的时候有五种味道。比如得肾病的人，身上可能带着一种腐气，就是腐烂的东西化沤的那种味道。但是这个并不是中医闻诊里很重要的东西。在中医闻诊里，最重要的就是听声音。
3、听五声，如何保养五脏
中医看病讲究望、闻、问、切，其中闻不仅指闻气味，还包括听声音。《黄帝内经》提出，呼、笑、歌、哭、呻为五声，分别对应肝、心、脾、肺、肾这五脏，仔细倾听五声，便能大概了解五脏的情况，可以说五声是脏器健康的窗口。 养肝法 肝，在志为怒，在声为呼。如果一个人动不动就发脾气，还大呼小叫，可能是肝出了问题，一般是肝火太盛，可以适当吃些有助于清火的寒凉食物，菊花茶、荠菜、丝瓜都有利于疏肝解毒。平常习惯“长吁短叹”的人，可能为肝气郁结，柴胡、薄荷、苏叶可以疏肝郁、防气结。吐纳养生法“六字诀”中提到，常发“嘘”字音，对肝火旺、肝虚、眼疾都有保健作用。马上就要发怒的人多念几遍嘘字，也有助于自己调节情绪，保持内心的平和，以免怒气伤肝。