中醫有很多診法，最為人們所熟知的是脈診，然而脈診是專業中醫才能掌握的技能，普通人還是不會運用。
今天分享一個簡單又有效的「大魚際診法」，供大家交流參考。
大魚際診法最主要的是望診和觸診，望大魚際豐隆與否，望顏色之青紫紅黑，望青筋顯與不顯，觸大魚際肌肉實與不實，觸溫度熱與寒，觸肌肉硬結與柔和等等。
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我們先來瞭解一下大魚際診法的理論依據：
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脾主肌肉，肌肉的營養靠脾運化水谷精微而得，脾氣健運，則肌肉豐盈而有活力。 如脾有病，則肌肉痿縮不用。 因此，大魚際肌肉痿軟無力是脾胃虛弱的表現。
同時，大魚際屬艮卦，屬胃，大魚際肌肉不實，也是胃氣不足的表現。 這種情況，當調補脾胃，使氣血充盈，肌肉豐實。
飲食上宜食山藥、蓮子肉、大米、糯米、花生、白扁豆、黃豆、蘑菇、胡椒、薑。 另外建議少吃多餐，禁忌生冷之物。 可大棗、蜂蜜等泡水代茶飲。
2、大魚際2紫青為瘀
大魚際紫青，則為瘀血阻滯的表現，若同時伴有青筋暴露的情況，則反映心血瘀阻。
飲食上多吃藕節、玫瑰花、黑木耳、香菇、茄子、芋頭、黑豆、黃豆、海帶、紫菜、蘿蔔、胡蘿蔔、山楂、醋、茶，少食油膩不易消化的食物。 平時服少量三七粉（1g/次，一日1-2次）。
3、大魚際色赤為熱痰熱壅肺
大魚際顏色赤紅則可能是肺經有熱或胃腸有熱，另外觸診大魚際熱則中焦熱，大魚際寒則中焦寒。
肺经有热可饮用菊花茶或竹叶茶；若胃肠积热则可饮用苦丁茶或绿茶，可多食绿豆、薏苡仁粥，可用苦瓜、白萝卜、海带、金线莲炖汤等。
今天分享一個簡單又有效的「大魚際診法」，供大家交流參考。
大魚際診法最主要的是望診和觸診，望大魚際豐隆與否，望顏色之青紫紅黑，望青筋顯與不顯，觸大魚際肌肉實與不實，觸溫度熱與寒，觸肌肉硬結與柔和等等。
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我們先來瞭解一下大魚際診法的理論依據：
- 手太陰肺經經過大魚際，且魚際是肺經的荥穴，可清宣肺氣，清熱利咽，因此大魚際可診察肺系病變。
- 大魚際在掌八卦中屬於艮卦，艮為山，對應身體隆起的地方，且艮卦對應臟腑為胃，因此大魚際可診察胃的病變。
- 大魚際在手掌全息圖中分佈著心臟，且大魚際處脈絡豐富，中醫藏象學說有心主血脈之說，因此大魚際可診察心系的病變。
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脾主肌肉，肌肉的營養靠脾運化水谷精微而得，脾氣健運，則肌肉豐盈而有活力。 如脾有病，則肌肉痿縮不用。 因此，大魚際肌肉痿軟無力是脾胃虛弱的表現。
同時，大魚際屬艮卦，屬胃，大魚際肌肉不實，也是胃氣不足的表現。 這種情況，當調補脾胃，使氣血充盈，肌肉豐實。
飲食上宜食山藥、蓮子肉、大米、糯米、花生、白扁豆、黃豆、蘑菇、胡椒、薑。 另外建議少吃多餐，禁忌生冷之物。 可大棗、蜂蜜等泡水代茶飲。
2、大魚際2紫青為瘀
大魚際紫青，則為瘀血阻滯的表現，若同時伴有青筋暴露的情況，則反映心血瘀阻。
飲食上多吃藕節、玫瑰花、黑木耳、香菇、茄子、芋頭、黑豆、黃豆、海帶、紫菜、蘿蔔、胡蘿蔔、山楂、醋、茶，少食油膩不易消化的食物。 平時服少量三七粉（1g/次，一日1-2次）。
3、大魚際色赤為熱痰熱壅肺
大魚際顏色赤紅則可能是肺經有熱或胃腸有熱，另外觸診大魚際熱則中焦熱，大魚際寒則中焦寒。
肺经有热可饮用菊花茶或竹叶茶；若胃肠积热则可饮用苦丁茶或绿茶，可多食绿豆、薏苡仁粥，可用苦瓜、白萝卜、海带、金线莲炖汤等。