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豬肉是大多中國人日常的肉食品，《羅氏會約鏡》中說："其肉氣味最佳，能引人多食飯食，長氣力，倍精神。 ”
豬肉，不營養豐富，而且食療價值也很高。 其中瘦豬肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素和多種微量元素。 豬肉味苦，性微寒無毒。 有補氣血、益精髓、滋陰，補心肺、解熱毒、壓丹石的作用。 治療咳嗽、小兒瘕腫、黃疸等。 《隨息居色食譜》說豬肉能"補腎液、補胃汁、滋肝陰、潤皮膚、利兩便、止消渴"。
豬肉含脂肪較多，能人虛肥。 多食亦可致胃腸飽脹、腹瀉等，肥胖患者、高血壓患者、中病人以及胃腸虛寒者，都應慎食或少食，而對普通的人群來說，則不必大忌。
《隨息居色食譜》中說，豬肉能"補腎液，補胃汁、滋肝陰、潤皮膚、利兩便、止消渴"。 對於它的各種食療功能，在醫典中多有記載。
現代有關醫學研究，豬肉，只要烹調得法，亦可成為"長壽之藥"。 日本琉球大學教授調查，某地80歲以上的長壽老人，幾乎每天都吃豬肉。 豬肉能使人長壽，這不僅因為豬肉的營養成分，同時還取決於獨到的烹調方式——長時間燉煮。 化驗分析，豬肉經長時間燉煮后，脂肪減少30%~50%，不飽和脂肪酸卻增加了，而膽固醇含量則大大降低。 所以，人們多將豬肉煮上兩三小時之後，再加其他食物，一起烹調一小時左右才食用。日本神油香港 印度神油ptt 日本神油哪裡買 屈臣氏印度神油 日本神油價格 印度油
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