中老年人的皮脂分泌減少，進入乾燥的秋天以後，特別容易出現皮膚瘙癢，可以從下面幾種方法進行預防。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 德國必邦效果 美國黑金評價
(1)遠離有損皮膚的化工產品。洗澡時不要用鹼性的洗浴用品，如肥皂等，最好用酸性的香皂或洗浴液。洗完手、腳後，要用毛巾擦乾。如果出現皮膚乾裂，要及時塗抹防裂霜、甘油等無刺激性的油脂。不要接觸洗衣粉、水泥等化工產品，以免傷害皮膚。
(2)慎用洗面奶。很多人喜歡在秋天使用泡沫豐富的洗面奶，雖然去油的能力比較強，但是會加劇皮膚角質層的失水，從而帶來皮膚瘙癢問題。所以在乾燥的秋天不宜使用泡沫型的洗面奶，可以選用一些保濕補水效果比較好的洗面奶。
(3)少吃辛辣食物。辛辣的食物吃多了，會引起神經性皮炎。神經性皮炎多出現在脖子或前臂、大腿、小腿等部位，而且經常是成片出現，呈淡紅或淡褐色。
(4)飲食要清淡。多吃些蔬菜、水果，以補充體內水分和維生素A、維生素E，可有效防治中老年人在秋季出現的皮膚瘙癢問題。
溫馨提示
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一些血液系統疾病患者也可能出現皮膚瘙癢症狀，如缺鐵性貧血，多有不同程度的皮膚蒼白，所以中老年人一定要注意及時補鐵。
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