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秋季是流感和傷風感冒高發期，入秋以後常吃這幾種水果，預防感冒、治療咳嗽效果好！
橘子1止咳潤肺、和胃下氣
維生素B1對神經系統的信號傳導具有重要作用。 在秋季盛產的水果當中，柑橘的維生素B1含量最高。 中醫認為，柑橘養陰生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不適的人比較適宜吃。賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg
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2預防血栓
橘子還是抗凝佳品，它含有生理活性物質皮甙，可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於減少血栓的形成，預防心腦血管疾病。
橘絡、橘皮都是寶
吃橘子剩下的橘子皮可是個寶貝，橘子皮中含有大量的維生素C和香油精等成分，有理氣化痰、燥濕的功效，把橘子皮洗净切絲，和茶葉一起沖泡，可以理氣提神。
橘子瓣之間的白色絲絡同樣有止咳化痰的功效，咳嗽痰多，甚至咳到胸腹疼痛的情況，選用橘絡效果非常好。
柳丁
1生津止渴
柳丁味甘、酸，性微涼，能生津止渴、助消化，出現口渴心煩、消化不良等情況時可以適量吃些柳丁來緩解。
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柳丁中的維生素C含量在柑橘家族中是最高的，它還含有維生素P及有機酸，對人體新陳代謝有明顯的調節作用，能增強機體抵抗力。
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