40、早起不在雞鳴前，晚起不在日出后。
41、春夏養陽，秋冬養陰。
42、寧可不肉，不可無豆。
43、一日兩蘋果，毛病繞道過。
44、冠心病，吃銀杏。
45、吃鮮橙，防卒中。
46、吃西柚，防血稠。
47、蘑菇餐，防血栓。
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48、日出后，晨練宜，空氣新鮮利身體。
49、齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
50、年輕不養生，老來養醫生。
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51、睡前洗腳，勝吃補藥。
52、常飲菊花茶，老
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來不眼花。
53、百步走，活到九十九。
54、晨吃三片薑，如喝人參湯。
55、屋有七葉一枝花，毒
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56、生瓜梨棗，多吃不好。
57、春不露肚臍，冬不遮頭。
58、睡覺不開燈，早起頭不暈。
59、女子三日不斷藕
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，男子三日不斷姜。
60、煙熏火燎，不吃為好。
61、若要百病不生，常帶饑餓三分。
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