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你知道嗎？ 人體五臟都怕一個字「積」，正如生活垃圾需要定期清理，人體也需要及時清一清體內垃圾！
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俗話說「積為百病之源」，一旦體內的垃圾過多，就容易誘發多系統疾病，今天，就一起來看看！
1、從臉看五臟疾患
人的五臟健康就在臉上寫著，你知道怎麼從臉上看出來健康與否嗎？ 一起來對照看看吧！
2、心臟藏於兩眼間
兩眼間如果有過紅的表現，可能暗示心火太盛，容易引發心煩失眠甚至神經失常等健康問題; 如果兩眼間出現了青紫色，則表示此人有血瘀問題，可能是冠心病所致的異象。
3、肺病看眉間
這個地方又叫做印堂，如果發黑的話代表有不可治癒的重大疾病。 最好的狀態是白裡透紅，如果特別紅也不好，說明有肺熱; 過白則是氣虛或血虛。
4、肝病看鼻樑
鼻樑骨最高的點如果發紅的話，可能暗示肝火偏盛，主要表現為易怒、眼紅、月經增多; 如果出現青黑色，則可能是肝硬化或者肝癌的表現。
5、脾病看鼻頭
如果鼻頭髮紅可能是脾胃有熱證，主要有多食的表現; 如果鼻頭髮白，可能是氣虛; 發青則意味著氣滯血瘀，常有腹痛的表現。
6、腎病看兩頰
與我們常規認識不同，如果兩頰如擦了腮紅一般嬌豔，說明已有重病; 通常健康的表現是兩頰呈現淡灰色。
這裡為大家收集整理了五種常見疾病的「垃圾清理手冊」，記得收藏哦！
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道醫認為，氣貴於流通。 人的怒、思、悲、憂等情緒過於強烈或持續時間過長，最易引起“氣”的運行失常，從而導致氣機鬱滯不暢，形成“氣積”。
氣機失調主要和肝、肺有關。 肝失疏洩，則氣機鬱滯，常表現為長呼氣、長歎氣后自覺暢快，也可伴有胸悶不暢、神情抑鬱或急躁易怒、失眠多夢、舌苔發白等表現。
肺氣失衡可出現長吸氣、深吸氣后自覺暢快，或有氣短、神疲乏力、多汗舌淡等表現。
清理對策：
01. 運動是最好的葯：戶外運動是氣機升降平衡、疏肝降火的好方法，推薦慢跑、爬山、健步走、太極拳等;
02. 適量補充有行氣功能的食物如柑橘、韭菜、洋蔥、檸檬、山楂、白蘿蔔等;
03. 合理飲用藥茶：用玫瑰花、茉莉花或薄荷沖水代茶飲，也可舒肝理氣
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3、肺病看眉間
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4、肝病看鼻樑
鼻樑骨最高的點如果發紅的話，可能暗示肝火偏盛，主要表現為易怒、眼紅、月經增多; 如果出現青黑色，則可能是肝硬化或者肝癌的表現。
5、脾病看鼻頭
如果鼻頭髮紅可能是脾胃有熱證，主要有多食的表現; 如果鼻頭髮白，可能是氣虛; 發青則意味著氣滯血瘀，常有腹痛的表現。
6、腎病看兩頰
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肺氣失衡可出現長吸氣、深吸氣后自覺暢快，或有氣短、神疲乏力、多汗舌淡等表現。
清理對策：
01. 運動是最好的葯：戶外運動是氣機升降平衡、疏肝降火的好方法，推薦慢跑、爬山、健步走、太極拳等;
02. 適量補充有行氣功能的食物如柑橘、韭菜、洋蔥、檸檬、山楂、白蘿蔔等;
03. 合理飲用藥茶：用玫瑰花、茉莉花或薄荷沖水代茶飲，也可舒肝理氣