痛風能吃什麼痛風吃這些

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現在由於生活條件的提高,人們吃的東西也越來越豐富,很多疾病也隨著出現。痛風就是吃出來的疾病之一。對於痛風患者來說,除了藥物治療,飲食調理也很必要,那麼患有痛風的人吃什麼好呢?一起來了解一下吧。
痛風能吃什麼
  白菜炒豆芽

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材料:白菜200克,黃豆芽200克,醬油5克,鹽3克,味精2克,姜5克,植物油20克。
做法
1、將白菜洗淨,切條。
2、將黃豆芽洗淨,去掉豆皮等雜質。
3、炒鍋置於火上,放入植物油燒熱。
4、加入蔥花、薑絲煸香,投入黃豆芽、白菜等煸炒。
5、炒至將熟,加入醬油、精鹽繼續炒。
6、炒到白菜、豆芽熟透入味時,加入味精調味。
7、出鍋即可。
 西紅柿炒雞蛋
材料:西紅柿2粒,雞蛋2粒,白糖1茶匙,醬油少許。
 做法
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1、西紅柿洗乾淨後在其頭上切一個“十”字架,用熱水燙2分鐘去皮。
2、雞蛋打入碗,加入少許醬油(如不喜歡醬油可以換成鹽,可加入少許胡椒粉),打散後備用。
3、鍋倒些油直到熱,再倒入已調味好的雞蛋下去炒,凝固後盛入碗裡。
4、把鍋洗淨後加熱,放入西紅柿用大火炒,加入糖炒勻,再加入炒好的雞蛋翻炒幾下就完成了。
 
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