信天由命的老話，不合時宜啦。 那麼如今，長壽秘訣何來？你問問山村的老農吧？ 他們不懂養生，只求謀生;不懂健身，只愛勞動;不懂休閒，只慣安眠;不懂營養，不懂健身，但腰腿靈便;不懂旅遊，但門外就是大自然......
你問問百歲老人吧？ 他們大概連半套養生也講不出來。 講出來也未必符合「標準」！ 他們反倒有愛喝酒的，常抽煙的，吃肥肉的，從不體檢的，很少洗澡的...... 而且，多是歷經艱難，不輟勞辛，一生粗衣疏食的人。
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正像幸福是個自我感覺，難有統一的客觀標準，或許也是個各得其所的，因人而異的自我感覺吧。
別人的活法兒，只能欣賞不能照搬，跟風的模仿，邯鄲學步，適得其反。
千篇一律的健康指標，誤人不淺
抗衰老？ 衰老豈能抗，天下哪有長生不老的妙藥靈丹？
真善美，第一是真，有真才有善與美。 素面朝天是自信的美;薄施粉黛，是自尊的美。
現代醫學科技的發達，給與人類防治疾病和減緩痛苦的外力，有病就治，敬畏生命。
可過度的治療，得到的只是既無尊嚴又無意義的生命。
俗話說，久病床前無孝子。 一個"孝"字，真是對晚輩嚴酷的考人生苦短。 半百是短，百歲還是短。 人生的來去，不過是幸運和遺憾的往復，不外是美好和煩惱的轉換。
請你想想：我們的先輩們，包括古往今來的先皇先帝、達官顯貴，他們看過電視嗎？ 用上手機嗎？ 玩過微信嗎？ 今天的我們多麼幸運，偷著樂吧！
世間的美好多著呢，誰能享有完全？ 未來的精彩多著呢，誰能享有永遠......
老年之福，不再是佔有、貪婪;這個福，也不由主觀的設計、策劃。
老來之福，在於隨遇而安，及時行樂。
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一切的一切，恰到好處，缺了不可，過了便錯。如果，老來還可以給與他人（包括兒女）説明，那已經不屬於我們的責任，而是"老有所為"的自我需要的樂事了。 比如，含飴弄孫的天倫之樂。
優雅地老去，那是文化的境界;體面地老去，那是物化的支
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