番石榴，又稱芭樂，是一種熱帶水果，果實呈梨形或球形，成熟時為淡黃或者是粉紅色。 味道酸甜有特殊香味，番石榴富含維生素c，有滋潤肌膚、增強肌膚活力的功效，並能夠抑制溶解因日曬而產生的黑色素，讓肌膚遠離黑斑，健康明亮，同時它還富含蛋白質和脂質，常吃不僅能夠抗衰老還能夠促進新陳代謝，排出體內的毒素，購買番石榴要挑選表皮光滑，沒有破損斑痕、皮色黃中帶綠、果頂的殘留花萼向內收者，番石榴成熟后很容易變壞，須立刻食用， 尤其果汁受損的地方，往往是變壞的缺口，因此要輕拿輕放。 番石榴連皮一起吃更有營養，但是由於果肉表面凹凸不平，容易附著農藥，因此果皮一定要洗乾淨再食用，兒童有便秘習慣，或者有內熱的人不宜多吃，因為番石榴具有收斂止瀉的作用。
番石榴養生酒
材料：番石榴六百克、冰糖兩百五十克、糯米酒五百克。
做法：1、石榴洗净完全晾乾后去頭去尾，切開後用去籽，切成小片。 2、一層番石榴片一層冰糖的方式放入廣口玻璃瓶中，倒入糯米酒密封。 3、放於陰涼處，靜置浸泡三個月後，即可開封濾渣飲用
美容功效：具有很好的抗氧化作用，能夠有效
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延緩肌膚衰老及美白肌膚抵抗紫外線的傷害。
番石榴牛奶防曬面膜：適合任何膚質
材料：番石榴四分之一、牛奶麵粉各適量。
做法：番石榴洗净切塊，放入榨汁機中榨汁，將汁液倒入美容瓶中再加入牛奶麵粉拌成糊狀備用。
用法：潔面后，取適量本品均勻地塗抹於臉部，面部保持二十到三十分鐘后洗净，然後再塗上爽膚水。
功效：美白清涼鎮靜消炎等功效，減少晒傷，幫助皮膚恢復白凈細嫩，剩餘部分可放入冰箱保存供下次繼續使用。
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