一、男性尿頻尿急的原因
老是想尿尿，應該是尿頻癥狀，正常成人白天排尿4~6次，夜間0~2次，次數明顯增多稱尿頻。 尿頻既可以是生理性、精神神經性的，也可以是許多疾病的癥狀之一。
尿頻病因
男性尿頻
（1）尿量增加尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。 生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由於進水量增加，通過腎臟的調節作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。 病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多，但均無排尿不適的感覺。
（2）炎症刺激膀胱有炎症時，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻，並且尿量減少。 因此，尿頻是膀胱炎的一個重要癥狀，尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更為明顯。 其他如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現尿頻。 在炎症刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激症，俗稱"三尿症"。2h2d
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（3）排尿功能障礙某些因素，例如前列腺炎可引起尿道括約肌過度收縮，導致膀胱出口梗阻與殘餘尿形成，造成尿液反流入前列腺，不僅可將病原體帶入，也可直接刺激前列腺，誘發無菌的"化學性前列腺炎"，引起排尿異常和骨盆區域疼痛等。 許多前列腺炎患者存在多種尿動力學改變，如：尿流率降低、功能性尿路梗阻、逼尿肌-尿道括約肌協同失調等。
（4）非炎症刺激如尿路結石、異物，通常以尿頻為主要表現。
（5）膀胱容量減少如膀胱占位性病變、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。
（6）精神神經性尿頻僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者。 此時亦可伴有尿急、尿痛。
二、男性尿頻尿急怎麼辦
1： 控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。 飲食的酸鹼平衡對於尿頻的預防有很大關係。
2： 經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可説明排除體內多餘的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的幾率。 有助於人們的身體健康。
3： 保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。 適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，使尿頻遠離大家。
4： 生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。 病毒容易入侵。 應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使病毒遠離自己。
5： 遠離煙、酒。 煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化。
6： 多喝水，不要等到口渴時才去喝水。 要養成即使口不渴也經常喝水的習慣。 每日起床洗漱后，早餐前飲一杯水（200毫升--300毫升），溫開水最好。 午餐、晚餐前半小時飲一些水，以保證各個器官分泌出一定的消化液，説明消化食物，吸收營養。
7： 注意飲食：平時避免辛辣刺激性的食物，禁煙酒，少時酸甜食物，注意局部衛生，要多活動避免久坐，注意要有個良好的生活習慣對疾病的好轉很有説明。
三、尿頻尿急的食療方法
1、狗肉方：狗肉500克。 黑豆20克。 將狗肉切塊，與黑豆同煮湯服用，分3次在1天內吃完。 隔天1劑。 連服3-4劑。
2、豬膀胱方：豬膀胱（豬尿脬）1隻，益智仁20克。 將豬膀胱洗净，把益智仁裝入其中，用線扎好，加水文火燉熟，去藥渣，調味食膀胱飲湯。 每日1劑，7日為1個療程。
3、豬腎方：豬腎（豬腰子）1對，白果仁15克，粳米100克。 將豬腎洗净后切片，白果仁搗碎和粳米同放沙鍋內，加水以文火煮粥。 分2次1日內吃完，連食7天為1個療程。
4、羊肚方：羊肚1個，洗净切塊，加水煎湯，調味空腹服食。 每天1次，連食7-8天。
5、雞腸方：雞腸1付，益智仁20克。 將雞腸洗净，與益智仁一起煲湯，去藥渣后，於上午飲服，不要晚上服。
6、韭菜方：新鮮韭菜60克，洗净切段。 先將大米100克加水煮成粥，然後放入韭菜、熟油、精鹽同煮，熟后溫熱服食。 每日2次，連食7日。
四、尿頻尿急需要注意的事項
1、不要用藥混亂
泌尿系統感染的用藥存在諸多的誤區，其中最常見的就是自行用藥和擅自停葯的現象。 很多患者顧及自己的「面子」而不進醫院，到市場自行購藥盲目治療。 如果不對症治療，首先會導致病情反覆，遷延為慢性感染，加重治療的難度; 如果用錯了葯，還會對身體造成傷害。
2、及時規範徹底
專家指出我國泌尿感染的人數呈日益上升趨勢，男性泌尿感染所引起的各種泌尿性疾病，被稱為男人的"難言之隱"。 很多人認為是小事兒，不加注意，事實上它的危害性很強，很多患者得不到及時的治療，從而使其反覆發作，遷延難愈，對其男性的生殖健康造成極大的損害，甚至危及夫妻感情及家庭和睦。
3、忌辛辣刺激之物
這些食物可使尿路刺激癥狀加重，排尿困難，有的甚至引起尿道口紅腫，還可使炎症部位充血腫痛。
4、忌酸性食物2h2d
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酸性食物包括豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉魚、牡蠣、蝦，以及麵粉、大米、花生、大麥、啤酒等。 尿的酸鹼度對細菌的生長、藥物的抗菌活力都有密切關係，忌食酸性食物的目的，是使尿液呈鹼性環境，增強抗生素的作用能力; 因糖類在體內也可提高酸度，故含糖量高的食物也需限制。
老是想尿尿，應該是尿頻癥狀，正常成人白天排尿4~6次，夜間0~2次，次數明顯增多稱尿頻。 尿頻既可以是生理性、精神神經性的，也可以是許多疾病的癥狀之一。
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（1）尿量增加尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。 生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由於進水量增加，通過腎臟的調節作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。 病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多，但均無排尿不適的感覺。
（2）炎症刺激膀胱有炎症時，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻，並且尿量減少。 因此，尿頻是膀胱炎的一個重要癥狀，尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更為明顯。 其他如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現尿頻。 在炎症刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激症，俗稱"三尿症"。2h2d
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（4）非炎症刺激如尿路結石、異物，通常以尿頻為主要表現。
（5）膀胱容量減少如膀胱占位性病變、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。
（6）精神神經性尿頻僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者。 此時亦可伴有尿急、尿痛。
二、男性尿頻尿急怎麼辦
1： 控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。 飲食的酸鹼平衡對於尿頻的預防有很大關係。
2： 經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可説明排除體內多餘的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的幾率。 有助於人們的身體健康。
3： 保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。 適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，使尿頻遠離大家。
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5： 遠離煙、酒。 煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化。
6： 多喝水，不要等到口渴時才去喝水。 要養成即使口不渴也經常喝水的習慣。 每日起床洗漱后，早餐前飲一杯水（200毫升--300毫升），溫開水最好。 午餐、晚餐前半小時飲一些水，以保證各個器官分泌出一定的消化液，説明消化食物，吸收營養。
7： 注意飲食：平時避免辛辣刺激性的食物，禁煙酒，少時酸甜食物，注意局部衛生，要多活動避免久坐，注意要有個良好的生活習慣對疾病的好轉很有説明。
三、尿頻尿急的食療方法
1、狗肉方：狗肉500克。 黑豆20克。 將狗肉切塊，與黑豆同煮湯服用，分3次在1天內吃完。 隔天1劑。 連服3-4劑。
2、豬膀胱方：豬膀胱（豬尿脬）1隻，益智仁20克。 將豬膀胱洗净，把益智仁裝入其中，用線扎好，加水文火燉熟，去藥渣，調味食膀胱飲湯。 每日1劑，7日為1個療程。
3、豬腎方：豬腎（豬腰子）1對，白果仁15克，粳米100克。 將豬腎洗净后切片，白果仁搗碎和粳米同放沙鍋內，加水以文火煮粥。 分2次1日內吃完，連食7天為1個療程。
4、羊肚方：羊肚1個，洗净切塊，加水煎湯，調味空腹服食。 每天1次，連食7-8天。
5、雞腸方：雞腸1付，益智仁20克。 將雞腸洗净，與益智仁一起煲湯，去藥渣后，於上午飲服，不要晚上服。
6、韭菜方：新鮮韭菜60克，洗净切段。 先將大米100克加水煮成粥，然後放入韭菜、熟油、精鹽同煮，熟后溫熱服食。 每日2次，連食7日。
四、尿頻尿急需要注意的事項
1、不要用藥混亂
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3、忌辛辣刺激之物
這些食物可使尿路刺激癥狀加重，排尿困難，有的甚至引起尿道口紅腫，還可使炎症部位充血腫痛。
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酸性食物包括豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉魚、牡蠣、蝦，以及麵粉、大米、花生、大麥、啤酒等。 尿的酸鹼度對細菌的生長、藥物的抗菌活力都有密切關係，忌食酸性食物的目的，是使尿液呈鹼性環境，增強抗生素的作用能力; 因糖類在體內也可提高酸度，故含糖量高的食物也需限制。