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有數據顯示，我國每年新發心梗病例近70萬，死亡率在三成以上，是導致猝死最常見的疾病，我們平時在新聞報導中看到的猝死案例，很多就是心梗導致的。
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早晨是心梗的「魔鬼時刻」
最容易導致猝死！
每天早上6點至12點，是心梗的高發時段。 它發病急、病情重、死亡率高，是中老年人猝死的主要原因之一。
西班牙國家心血管研究中心分析了800多位心臟病發作患者的數據，發現早上6點至中午12點這一時段的病人數量最多，且病情更為嚴重。
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美國哈佛大學的研究指出，早上心臟病發作風險比其他時間高40%。
究其原因在於，早晨起床后，身體分泌腎上腺素等壓力激素，導致血壓上升，再加上整晚沒喝水，血液比較濃稠，容易發生栓塞。
心梗的典型癥狀，一定要記住！
心梗的典型癥狀是胸骨正中間或中間偏左的地方出現心絞痛，有瀕死、壓迫感，可持續5~15分鐘或以上，還有人會伴有出汗、噁心等癥狀。
一般來說，胸痛持續20分鐘還不緩解要高度懷疑心梗，超過5分鐘就要警惕了。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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有時心梗還會出現不典型癥狀，表現為胃疼、牙疼、嗓子疼，十分容易被忽視。
出現上述癥狀時，患者本人及家屬要格外警惕，最好馬上送醫，決不能硬著頭皮忍耐。
每天5分鐘，遠離心梗、腦梗
81歲的國醫大師韋貴康韋老，曾經在58歲時突發心梗，幸運的是得到了及時的救治。 此後他創立了一套預防心梗的保健操，並且堅持每天早上做一遍，23年來心梗再沒有復發過，現在身體健康，頭腦靈活，身體狀態特別棒。
韋老創立的這套操非常簡單，每天只需要5分鐘，不僅能預防心梗、腦梗的發生和復發，而且能鍛煉到全身，對腰痛、頸椎痛、關節痛等都有很好的效果。
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