燕窩怎麼吃開袋即食PK燉煮哪種營養佳(3)

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燕窩

清湯燕窩

主料:

做法:


(1)將燕窩放在沒有油膩乾淨的瓷器中用溫水泡透發漲後撈在乾淨盤內好用鑷子鉗淨燕毛和腐爛變色部分,用涼水清洗兩遍後,用開水沖泡。美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增大丸推薦

(2)用開水將燕窩過一遍後再用開湯過一遍分裝在小碗內,將鹽、胡椒粉、味精料酒、加進清湯中,把味調好衝進小碗即成。

洋參燕窩老雞湯

主料:

做法:


1. 老母雞1只,刮洗乾淨,去毛,去內臟。

2. 燕窩預先用水浸透發開,揀去絨毛,漂洗乾淨,瀝乾水。

3. 花旗參和生薑用水洗淨。

4. 花旗參切片,生薑去皮,切1片。

5. 加適量水,猛火煲至滾。

6. 放入以上全部材料,改用中火繼續煲3小時。

7. 用鹽調味後,即可以佐膳飲用。

小帖士-健康提示:

1. 此湯可滋陰潤肺、護膚養顏、補氣生津更補而不燥,滋而不膩,適合日常補益身體,強壯機能之用,經常飲用可令皮膚嫩滑、延緩衰老、增強體質;增大丸推薦 增大丸效果 增大丸ptt goodman增大丸怎麼吃增長增粗

2. 如患身體虛弱,而又虛不受補,皮膚乾澀,蒼老早衰,都可以此湯用作食療;

3. 傷風感冒,咳嗽之人,不宜飲用。

結語:但就家庭食用的話,還是燉煮燕窩實惠也有營養,日常吃的清燉燕窩需遵守嚴格的時間要求,燉出來的燕窩才會軟而不斷。
 
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