無痛養成「易瘦體質」超簡單！

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夏天的腳步越來越近，你準備好迎接穿短褲、比基尼的日子了嗎？近年全民興起運動風潮，不少人都養成健身習慣來維持體態，不過你知道只要改變三個生活習慣就可以漸漸養成易瘦體質嗎？日本女性網站TRILL近日分享了能讓減肥人默默減掉三公司的日常習慣，對於想維持體態的人也非常適用喔。