對於絕大多數的上班族來說，不知道有沒有這樣的體驗，繁忙的工作，讓自己忘記很多事情，例如吃飯。很多人一旦忙起來，猶如拼命三娘，似乎不把工作做完，是不會吃東西的。這樣的做法小編並不贊同。
合理的安排飲食時間，能夠以更飽滿的熱情、姿態投身到工作中來。當然，對於有些人來說，在工作的時候，還可能發現這樣的事情。那就是在吃飯的時候，自己也吃的很飽，但隨後的很短時間，竟然感覺到餓了，並且那種餓還十分的強烈。
有些人會拿出隨身攜帶的零食，吃了起來。當然，也有一些人會忍著餓。不由的讓人深思，感覺到飢餓，應該是從事很多體力勞動的人才有的感覺，上班族的工作，一坐就是一整天，怎麼出現的飢餓感比體力勞動者還要強烈?德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
在很早之前，美國的某個大學就做了一項實驗研究，在研究中證實了久坐比運動更能增加飢餓感，隨後出現了運動抑制食慾、靜坐提高食慾的結論。
關於腦力勞動
一些腦力勞動的上班族，每天需要大腦的不停運轉來維持高效率的工作。
大腦在這運轉過程中，需要消耗非常多的熱量。
在大家的印像中，感覺到飢餓，是胃部出現了指令，類似於說：我這邊的能量不足了，快點來補充。通常我們會想肚子餓，就是這樣的原因。
其實並非這樣，飢餓感的產生是由大腦發出的，而這樣的指令，則是身體葡萄糖不足，或者下降到某個水平式，發出了這樣的指令。從而提醒你，你餓了。
靜坐不代表不代謝、不消化
還有一些人會想著，身體能量的消耗，只有在不停運轉、劇烈運動的時候才會消耗的更快。靜坐的話，也會消耗能量，但會少於運動的。
這樣的觀點，僅僅對了一半，我們的身體在任何狀態下都會進行代謝，吃進身體的食物，通過消化代謝成了能量，以此來維持身體的運行。
但是，要說少於運動，這樣的絕對言論，無疑是不太對。要知道消化、代謝的速度還與人們的代謝有關。
對於很多上班族來說，即使一整天都坐著工作，所消耗的能量並不比運動的人低多少，而正是這樣的代謝速度，才會讓人產生飢餓感。德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片
疲勞引起飢餓
從事體力勞動的人會說真累，要是有十斤牛肉我也能吃下。疲勞帶來的往往是飢腸轆轆。
而對於上班族來說，如果一整天都處於工作狀態，坐在椅子上，帶來的疲勞感絲毫不比體力勞動低，過度用腦會帶來疲乏，從而產生了飢餓感。
由此可見，上班族靜坐工作帶來的飢餓感，還是需要引起重視的。不妨提前準備一點小零食，飢餓時吃一點，能夠緩解飢餓帶來的不舒適感覺。
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靜坐不代表不代謝、不消化
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但是，要說少於運動，這樣的絕對言論，無疑是不太對。要知道消化、代謝的速度還與人們的代謝有關。
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