實際上談起體內濕氣，絕大多數人的身體都是有，夏季的情況下更比較嚴重，體內濕氣便會加劇。隨後出現疲憊、皮膚頭髮太油膩、舌苔發白過白、沒胃口等病症產生。
濕氣太重的情況下，很多人都是想起吃薏仁米去濕氣，不足用薏仁米去濕熱，到底是生的效果非常的好，還是炒過後的實際效果更優呢？下邊讓你回答！
一、生、熟薏仁米哪樣去濕氣的實際效果更強
儘管生薏米與熟薏仁米都是有去濕氣的實際效果，可是不清楚哪個更強？此外，薏仁米也有美容護膚的作用的，因此女孩們都挺喜歡吃薏仁米的。
1、生薏米
生薏米關鍵用以治療風濕身痛、濕熱腳氣、寒濕筋急拘攣、濕痺、水腫、肺萎肺癰、咳吐濃血、喉痺癰瘡、腸癰淋症等症狀。
而生薏米自身也是歸屬於寒涼的，可是針對清熱利濕的作用，的確比炒過的薏仁米更強的。但是生薏米也是需要煮開後才可以吃的。
2、熟薏仁米
說白了熟薏仁米便是炮製過的薏仁米，熟薏仁米關鍵用以醫治健脾胃益胃，利胃腸，治脾虛泄瀉等，而它健脾胃功效又會比生薏米好許多。
而且炒過後的薏仁米能夠緩解藥的不美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效 美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效
太好的一面，香氣還很大，具備行氣開鬱的作用。
二、吃薏仁米的常見問題
薏仁米的營養成分十分高，因此也被稱作“全球禾本科植物之首”。可是吃薏仁米也是要留意一些問題的，看一下都有哪些吧！
1、薏仁米生寒
薏仁米屬寒涼，吃多了非常容易使身體冷虛，假如你身體素質較寒的盡可能不必長期吃，也有孕婦與生理期的女士也不必吃。
2、不消化
薏仁米不必吃太多，由於過多的吃不利我們胃腸的消化吸收。
3、薏仁米不必跟稻米煮
由於稻米自身帶有體內濕氣，假如薏仁米跟稻米一起煮，會把薏仁米去濕熱的作用中合，隨後去濕氣的實際效果就沒有了。
4、病人不必亂吃
儘管說薏仁米有一定的降低血脂、血糖值的作用，可是有高血脂、高血糖的患者盡量減少亂吃，假如要吃最好是了解過醫師，醫師願意了再吃。
最終說一下，薏仁米跟紅小豆和伏苓一起熬成粥，去濕氣實際效果會最好是。伏苓具備滋補腸胃的功效，能夠緩解疲勞，紅小豆具備健脾利濕、消腫的功效，有利排尿的實際效果非常好。
濕氣太重的情況下，很多人都是想起吃薏仁米去濕氣，不足用薏仁米去濕熱，到底是生的效果非常的好，還是炒過後的實際效果更優呢？下邊讓你回答！
一、生、熟薏仁米哪樣去濕氣的實際效果更強
儘管生薏米與熟薏仁米都是有去濕氣的實際效果，可是不清楚哪個更強？此外，薏仁米也有美容護膚的作用的，因此女孩們都挺喜歡吃薏仁米的。
1、生薏米
生薏米關鍵用以治療風濕身痛、濕熱腳氣、寒濕筋急拘攣、濕痺、水腫、肺萎肺癰、咳吐濃血、喉痺癰瘡、腸癰淋症等症狀。
而生薏米自身也是歸屬於寒涼的，可是針對清熱利濕的作用，的確比炒過的薏仁米更強的。但是生薏米也是需要煮開後才可以吃的。
2、熟薏仁米
說白了熟薏仁米便是炮製過的薏仁米，熟薏仁米關鍵用以醫治健脾胃益胃，利胃腸，治脾虛泄瀉等，而它健脾胃功效又會比生薏米好許多。
而且炒過後的薏仁米能夠緩解藥的不美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效 美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效
太好的一面，香氣還很大，具備行氣開鬱的作用。
二、吃薏仁米的常見問題
薏仁米的營養成分十分高，因此也被稱作“全球禾本科植物之首”。可是吃薏仁米也是要留意一些問題的，看一下都有哪些吧！
1、薏仁米生寒
薏仁米屬寒涼，吃多了非常容易使身體冷虛，假如你身體素質較寒的盡可能不必長期吃，也有孕婦與生理期的女士也不必吃。
2、不消化
薏仁米不必吃太多，由於過多的吃不利我們胃腸的消化吸收。
3、薏仁米不必跟稻米煮
由於稻米自身帶有體內濕氣，假如薏仁米跟稻米一起煮，會把薏仁米去濕熱的作用中合，隨後去濕氣的實際效果就沒有了。
4、病人不必亂吃
儘管說薏仁米有一定的降低血脂、血糖值的作用，可是有高血脂、高血糖的患者盡量減少亂吃，假如要吃最好是了解過醫師，醫師願意了再吃。
最終說一下，薏仁米跟紅小豆和伏苓一起熬成粥，去濕氣實際效果會最好是。伏苓具備滋補腸胃的功效，能夠緩解疲勞，紅小豆具備健脾利濕、消腫的功效，有利排尿的實際效果非常好。