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這樣製作出來的白蘿蔔非常酥脆爽口，非常適合和春餅等食物一起食用。
3、煮——蘿蔔羊肉湯
羊肉切塊在沸水中焯一下，撇去浮沫，白蘿蔔去皮切塊備用，蔥薑蒜切碎。 鍋中放油燒熱，放入蔥薑蒜爆香後放入羊肉略微翻炒后，放入白蘿蔔塊，再倒入一碗清水，轉大火把水煮開後轉小火燉40分鐘。 加入蔥花、生抽、雞精、香油、鹽后即可食用。日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素
羊肉性溫偏補，而蘿蔔性涼偏瀉，兩者合用可以補而不膩，溫而不燥，非常適合體虛的人在寒冷的時候用作養生的食材。
4、炒——清炒白蘿蔔
白蘿蔔切絲清洗乾淨、青蒜苗切段、蔥花、辣椒備用。 油燒熱後放入蔥花、辣椒煸炒出香味后，放入蘿蔔絲，加適量鹽、醬油翻炒，蘿蔔絲變軟後放入青蒜苗段，略微翻炒后即可出鍋。
白色的蘿蔔絲和青綠色的蒜苗，搭配起來十分賞心悅目，既可以作為春餅中夾雜的菜餚，又可以單獨作為餐桌上的一道美食
白蘿蔔雖好，但3類人不宜吃01氣虛體弱者
氣虛在中醫理論上，就是人體元氣不足造成的多種病理變化。 由於白蘿蔔性涼味甘，有行氣功效，對於需要補氣補血的氣虛患者來說，只會使氣虛癥狀加重。
02腹瀉患者
白蘿蔔能行氣通氣、促進消化，可如果是腹瀉患者食用，只會加重腸胃腹瀉癥狀。
03陽虛便秘者
陽虛一般體現為四肢酸冷，是人體病理癥狀的一種。 此類患者同樣不宜食用白蘿蔔，以防加重癥狀。持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士 保羅V8 泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片
不宜同食
蘿蔔與橘子同食，會抑制甲狀腺功能，誘發甲狀腺腫;
蘿蔔與柿子同食，也會誘發甲狀腺腫;
蘿蔔與木耳同食，易得皮炎;
蘿蔔與人參同食，會因功效相反，影響各自的功效。
3、煮——蘿蔔羊肉湯
羊肉切塊在沸水中焯一下，撇去浮沫，白蘿蔔去皮切塊備用，蔥薑蒜切碎。 鍋中放油燒熱，放入蔥薑蒜爆香後放入羊肉略微翻炒后，放入白蘿蔔塊，再倒入一碗清水，轉大火把水煮開後轉小火燉40分鐘。 加入蔥花、生抽、雞精、香油、鹽后即可食用。日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素
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4、炒——清炒白蘿蔔
白蘿蔔切絲清洗乾淨、青蒜苗切段、蔥花、辣椒備用。 油燒熱後放入蔥花、辣椒煸炒出香味后，放入蘿蔔絲，加適量鹽、醬油翻炒，蘿蔔絲變軟後放入青蒜苗段，略微翻炒后即可出鍋。
白色的蘿蔔絲和青綠色的蒜苗，搭配起來十分賞心悅目，既可以作為春餅中夾雜的菜餚，又可以單獨作為餐桌上的一道美食
白蘿蔔雖好，但3類人不宜吃01氣虛體弱者
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02腹瀉患者
白蘿蔔能行氣通氣、促進消化，可如果是腹瀉患者食用，只會加重腸胃腹瀉癥狀。
03陽虛便秘者
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不宜同食
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蘿蔔與木耳同食，易得皮炎;
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