中南大學湘雅二醫院皮膚科尹恆張桂英
平日里，除了飲食起居，我們每天都在重複的一項重要工作就是護膚。特別是對美貌有更高追求的愛美人士，交流皮膚問題和護膚經驗是聚會中必不可少的話題。然而，簡單且科學的護膚步驟和方法，絕大多數人卻都做錯了。以下這些護膚誤區，你有沒有呢？
誤區一
“深層清潔”讓皮膚更健康
專家解析：對於經常進出美容院的愛美人士來說，“深層清潔”這樣的概念應該是再熟悉不過了。因為，很多美容場所都打著“深層清潔”這個旗號來推銷自己的美容項目。其實，要進行“深層清潔”幾乎是做不到的。從皮膚結構來看，毛囊處於皮膚的深層，而且毛囊開口狹窄，毛囊中聚集的脂類物質和微生物，是無法通過面部清潔直接清除的。所謂的“深層清潔”項目，實則通過“磨砂膏”的機械摩擦作用，將皮膚淺表的衰老角質層祛除，讓皮膚短時間內變得“光滑亮麗”，看似“乾淨”了很多。實際上，這個過程嚴重破壞了皮膚的屏障結構。皮膚屏障是由皮膚淺表的角質層以及皮膚表面的皮脂膜構成，它可以防止外界細菌的入侵，還可防止皮膚水分、營養丟失。“深層清潔”會過度祛除皮脂膜和角質層，嚴重破壞皮膚屏障，導致皮膚乾燥。“深層清潔”做得越多越頻繁，皮膚會變得越乾燥，久必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
而久之，皮膚變得異常敏感、脆弱。
誤區二
保濕面膜需要天天敷
專家解析：“敷面膜”的主要作用是給皮膚補充額外的水分或保濕因子，防止皮膚角質層因為乾燥而出現脫屑和過敏等症狀。敷面膜的頻次應該與皮膚角質“缺水”程度相適應。如果是皮膚曬傷、光電治療或果酸治療術後，由於短時間內皮膚屏障功能受到影響尚未恢復，這時皮膚表現為缺水狀態，我們可以使用外敷醫用保濕面膜的方法進行“救急”，一般每日1~2次即可。但是，如果皮膚屏障處於正常狀態，敷面膜的頻次就可以減少為每週1~2次即可。天天敷面膜，一方面皮膚並不需要，另一方面也是一種浪費。另外，敷面膜的時間也應適當控制，15分鐘左右即可。敷貼時間過長，由於面膜紙水分蒸乾，吸走皮膚水分，反而導致皮膚乾燥。
誤區三
補水等於保濕
專家解析：補水是指補充皮膚角質層水分的過程，它可以通過敷保濕面膜、噴保濕噴霧等途徑來實現，它只是皮膚保濕護理中的一個步驟。正確的保濕過程，除了補水，還應該有封包的步驟。封包是指在皮膚表層塗抹含有鎖水、涵水作用的保濕因子以及脂類物質，加固皮膚皮脂膜，防止角質層水分過度蒸發，保持皮膚濕潤。
誤區四
油性膚質不需要保濕
專家解析：油性膚質的人比較喜歡洗臉，有時候一天之內會進行多次的面部清潔，以減輕皮膚油膩表現。過多的清潔頻次會破壞皮膚的皮脂膜，而降低皮膚屏障功能。另一方面，油性膚質的人容易患痤瘡或脂溢性皮炎等皮膚病，在使用藥物治療的過程中也會導致皮膚屏障的破壞。皮膚屏障受到破壞，則容易出現皮膚乾燥、脫屑等表現，所以才會出現“既油又乾”、“外油必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
內乾”等現象。正確的做法是先使用控油潔面乳進行面部清潔，去除多餘的油脂，再使用清爽型的保濕乳進行保濕。清爽型的保濕乳含脂量相對較低，並不會增加皮膚油膩感。
誤區五
隔離霜可以代替防曬霜
專家解析：與專業的防曬霜相比，隔離霜的防曬作用相對較弱，只適應於紫外線較弱的環境中。在紫外線較強的環境下，即使是具有防曬效果的隔離霜，也是無法替代專業防曬霜的。
平日里，除了飲食起居，我們每天都在重複的一項重要工作就是護膚。特別是對美貌有更高追求的愛美人士，交流皮膚問題和護膚經驗是聚會中必不可少的話題。然而，簡單且科學的護膚步驟和方法，絕大多數人卻都做錯了。以下這些護膚誤區，你有沒有呢？
誤區一
“深層清潔”讓皮膚更健康
專家解析：對於經常進出美容院的愛美人士來說，“深層清潔”這樣的概念應該是再熟悉不過了。因為，很多美容場所都打著“深層清潔”這個旗號來推銷自己的美容項目。其實，要進行“深層清潔”幾乎是做不到的。從皮膚結構來看，毛囊處於皮膚的深層，而且毛囊開口狹窄，毛囊中聚集的脂類物質和微生物，是無法通過面部清潔直接清除的。所謂的“深層清潔”項目，實則通過“磨砂膏”的機械摩擦作用，將皮膚淺表的衰老角質層祛除，讓皮膚短時間內變得“光滑亮麗”，看似“乾淨”了很多。實際上，這個過程嚴重破壞了皮膚的屏障結構。皮膚屏障是由皮膚淺表的角質層以及皮膚表面的皮脂膜構成，它可以防止外界細菌的入侵，還可防止皮膚水分、營養丟失。“深層清潔”會過度祛除皮脂膜和角質層，嚴重破壞皮膚屏障，導致皮膚乾燥。“深層清潔”做得越多越頻繁，皮膚會變得越乾燥，久必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
而久之，皮膚變得異常敏感、脆弱。
誤區二
保濕面膜需要天天敷
專家解析：“敷面膜”的主要作用是給皮膚補充額外的水分或保濕因子，防止皮膚角質層因為乾燥而出現脫屑和過敏等症狀。敷面膜的頻次應該與皮膚角質“缺水”程度相適應。如果是皮膚曬傷、光電治療或果酸治療術後，由於短時間內皮膚屏障功能受到影響尚未恢復，這時皮膚表現為缺水狀態，我們可以使用外敷醫用保濕面膜的方法進行“救急”，一般每日1~2次即可。但是，如果皮膚屏障處於正常狀態，敷面膜的頻次就可以減少為每週1~2次即可。天天敷面膜，一方面皮膚並不需要，另一方面也是一種浪費。另外，敷面膜的時間也應適當控制，15分鐘左右即可。敷貼時間過長，由於面膜紙水分蒸乾，吸走皮膚水分，反而導致皮膚乾燥。
誤區三
補水等於保濕
專家解析：補水是指補充皮膚角質層水分的過程，它可以通過敷保濕面膜、噴保濕噴霧等途徑來實現，它只是皮膚保濕護理中的一個步驟。正確的保濕過程，除了補水，還應該有封包的步驟。封包是指在皮膚表層塗抹含有鎖水、涵水作用的保濕因子以及脂類物質，加固皮膚皮脂膜，防止角質層水分過度蒸發，保持皮膚濕潤。
誤區四
油性膚質不需要保濕
專家解析：油性膚質的人比較喜歡洗臉，有時候一天之內會進行多次的面部清潔，以減輕皮膚油膩表現。過多的清潔頻次會破壞皮膚的皮脂膜，而降低皮膚屏障功能。另一方面，油性膚質的人容易患痤瘡或脂溢性皮炎等皮膚病，在使用藥物治療的過程中也會導致皮膚屏障的破壞。皮膚屏障受到破壞，則容易出現皮膚乾燥、脫屑等表現，所以才會出現“既油又乾”、“外油必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
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誤區五
隔離霜可以代替防曬霜
專家解析：與專業的防曬霜相比，隔離霜的防曬作用相對較弱，只適應於紫外線較弱的環境中。在紫外線較強的環境下，即使是具有防曬效果的隔離霜，也是無法替代專業防曬霜的。