火龍果是很常見的一種水果，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，火龍果本身俱有很多的功效，它能夠護理我們的胃部，還可以預防貧血，關於火龍果的吃法有很多，每一種都非常的美味，我們知道吃火龍果的禁忌是什麼嗎?下面會有詳細的介紹。
火龍果的功效
排毒護胃
常吃火龍果能夠幫助人們排出身體中的毒素，主要是在火龍果中有豐富的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白具有黏性、膠質性，到了身體中會自動與體內的重金屬離子結合。然後會通過排泄系統排出體外，常吃火龍果能夠起解毒作用。
美白減肥
想要減肥的朋友在平時可以多吃一點火龍果，我們要知道火龍果的熱量低，也含有豐富的水溶性纖維，此類纖維吸水就會在身體中膨脹，之後會產生膠狀物質並在胃部中停留較長時間，可以有效的延長飽足感，減肥的朋友可以經常吃。
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火龍果是一種很有營養的水果，它含有多種人體需要的營養物質，在平時經常吃火龍果能夠起到抗衰老的效果，主要是因為在火龍果中含有豐富的花青素，花青素這個物質有很強的抗衰老作用，能夠清除自由基，它還可以抑制腦細胞變性，預防老年癡呆症。
預防貧血
火龍果核中含有礦物質鐵，適量食用可以預防缺鐵性貧血。
預防癌症
如以上所述，火龍果含有的纖維素可以緩解便秘促進腸胃蠕動，從而降低膽固醇預防大腸癌。
預防心血管疾病
火龍果中豐富的花青素能改善血液循環，保護動脈血管內壁，讓血管更具彈性。
火龍果的吃法
火龍果西米撈
用料
火龍果1個、芒果1個、西米適量、牛奶適量、白砂糖適量。
做法
1、牛奶加入白砂糖煮沸，待牛奶冷卻之後，加入瀝乾水分的熟西米露攪拌均勻。
2、火龍果對半切開，把果肉挖出來，芒果去皮切丁。用勺子舀到火龍果皮中即可。
3、火龍果和芒果果肉放入西米露中攪拌均勻，放到火龍果外殼裡即可。
功效：火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血等作用。
冰糖水果藕丸羹
用料
珍珠小圓50克，火龍果100克，蘋果100克，芒果1個，香蕉1根，冰糖25克，藕粉20克。
做法
1、準備好所有的食材。
2、藕粉加入清水調開備用。
3、珍珠小圓子開水入鍋，煮至10分鐘浮起。
4、關火燜至5-8分鐘，然後珍珠小圓子過涼水備用。
5、各種水果去皮切丁備用。
6、鍋中加入清水放入蘋果煮上3分鐘，再加入芒果，煮開後撇去浮沫。
7、加入火龍果和香蕉，冰糖，珍珠小圓子，煮開後調入藕粉。
火龍果的禁忌美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購
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1、腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。
2、女性少吃女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。
3、來大姨媽的時候別吃女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。
4、這些體質的人要少吃氣鬱體質、痰濕體質、瘀血體質的人群亦應少食。
5、孕婦吃要慎重火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。
結語：上文已經為大家介紹了火龍果的功效，我們現在對火龍果應該有了一些了解，喜歡吃火龍果的朋友在平時可以多吃一點，它能夠為我們的身體補充需要的營養物質，對於預防多種疾病還有不錯的功效，可以說是有營養的水果。
火龍果的功效
排毒護胃
常吃火龍果能夠幫助人們排出身體中的毒素，主要是在火龍果中有豐富的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白具有黏性、膠質性，到了身體中會自動與體內的重金屬離子結合。然後會通過排泄系統排出體外，常吃火龍果能夠起解毒作用。
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預防貧血
火龍果核中含有礦物質鐵，適量食用可以預防缺鐵性貧血。
預防癌症
如以上所述，火龍果含有的纖維素可以緩解便秘促進腸胃蠕動，從而降低膽固醇預防大腸癌。
預防心血管疾病
火龍果中豐富的花青素能改善血液循環，保護動脈血管內壁，讓血管更具彈性。
火龍果的吃法
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用料
火龍果1個、芒果1個、西米適量、牛奶適量、白砂糖適量。
做法
1、牛奶加入白砂糖煮沸，待牛奶冷卻之後，加入瀝乾水分的熟西米露攪拌均勻。
2、火龍果對半切開，把果肉挖出來，芒果去皮切丁。用勺子舀到火龍果皮中即可。
3、火龍果和芒果果肉放入西米露中攪拌均勻，放到火龍果外殼裡即可。
功效：火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血等作用。
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用料
珍珠小圓50克，火龍果100克，蘋果100克，芒果1個，香蕉1根，冰糖25克，藕粉20克。
做法
1、準備好所有的食材。
2、藕粉加入清水調開備用。
3、珍珠小圓子開水入鍋，煮至10分鐘浮起。
4、關火燜至5-8分鐘，然後珍珠小圓子過涼水備用。
5、各種水果去皮切丁備用。
6、鍋中加入清水放入蘋果煮上3分鐘，再加入芒果，煮開後撇去浮沫。
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1、腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。
2、女性少吃女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。
3、來大姨媽的時候別吃女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。
4、這些體質的人要少吃氣鬱體質、痰濕體質、瘀血體質的人群亦應少食。
5、孕婦吃要慎重火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。
結語：上文已經為大家介紹了火龍果的功效，我們現在對火龍果應該有了一些了解，喜歡吃火龍果的朋友在平時可以多吃一點，它能夠為我們的身體補充需要的營養物質，對於預防多種疾病還有不錯的功效，可以說是有營養的水果。