海馬是富含有高質量的營養物質，並且它的藥用價值很高，因此很受廣大養生愛好者的喜愛，特別是對於男性同胞們更是情有獨鍾，而且做法很多。那麼海馬的功效與作用有哪些?該如何去做呢?我們一起來了解一下吧!
海馬的功效與作用有哪些
(一)海馬的功效
海馬性溫，味甘，入肝、腎經。能昇陽解肌，透疹止瀉，除煩止溫，治傷寒、溫熱頭痛項強、煩熱消渴、泄瀉、痢疾、耳聾等。
因為海馬有補腎壯陽，活血理傷之功，適宜於腎陽不足、老人虛弱、久喘不止、虛性哮喘、男子陽痿不育、女子不孕，還適宜於跌打損傷疼痛或內傷疼痛者。
《本草新編》中說：“海馬入腎經命門，專善興陽，功不亞於海狗，更善墮胎，故能催生。海馬功用不亞於膃肭臍，乃尚膃肭臍而不尚海馬。此世人之大惑也。海馬不論雌雄，皆能勃興陽道。”這裡是將海馬與黃狗腎的壯陽之功加以比較，很多人都知道黃狗腎(又名膃肭臍)能壯陽，用於治療男性不育症，事實上，海馬壯陽之功，不亞於黃狗腎，而且黃狗腎往往求之不易，價格較為昂貴。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
天然養生
補腎健體：將海馬烘乾研成粉末，用純正的米酒浸泡1個月，每晚臨睡前飲1小杯。
滋補溫內：用海馬配核桃仁、黃芪、黨參、山藥、大棗、枸杞和雞肉，燉湯食用。
(二)海馬的作用
1、性激素樣作用
海馬通過補腎壯陽能提高人及實驗動物性激素水平，對雄性和雌性實驗動物均有效。性激素水平與衰老有密切關係，提高性激素水平有利於抗衰老。同時，對不孕、性功能減退者也是一味很好的治療藥。另外，海馬對更年期激素水平減弱所產生的症狀也有治療作用。
線紋海馬的乙醇提取物，可延長正常雌小鼠的動情期，對去勢鼠則可出現動情期，並使子宮及卵巢(正常小鼠)重量增加。海馬(品種未註明)提取液表現雄性激素樣作用，其效力較蛇床子、淫羊藿弱，但比蛤蚧強。
2、延緩衰老作用
衰老是自然現象，也代表了身體各種機能減退。服用海馬有延緩衰老的作用。從古至今海馬一直作為延年益壽的補藥。現代動物實驗也證明，海馬研粉、水煎或浸酒製劑都能抗衰老。中老年人長期服用有很好的保健作用。海馬能延長小鼠(NiH雄性小鼠)缺氧和存活時間，延長小鼠的游泳時間，顯示了較好的抗應激力，增強體質和對外界不良刺激的抵抗力，增強動物的記憶力。海馬對MAO-B(單胺氧化酶B)活性、過氧化脂質均有顯著影響。海馬配人參的製劑經藥理實驗表明，小鼠游泳持續時間明顯延長，並能對抗氫化考的松引起小鼠胸腺萎縮的不良影響，表現出此製劑的補益作用。
3、抗疲勞
海馬能提高身體運動能力，延緩疲勞發生和加速疲勞恢復，服用後使人精力充沛。可用於改善工作勞累、記憶力減退、乏力頭暈狀態。
4、提高免疫力
海馬可使人和實驗動物免疫能力明顯提高，平時體虛易病、易感冒、易咳喘的病人可以常服。
(三)治疗多种疾病
由于海马能明显提高身体的各种功能水平，所以凡是有虚损表现的疾病都可以服用海马。具体有：
1、老年病。包括老年骨质疏松、老年各种退行性改变、耳鸣耳聋、夜尿多、倦怠、腰膝酸软、脑萎缩等等。
2、小儿发育迟缓。如出牙迟、骨发育不良、行走迟缓等等。
3、肌肉营养不良。如进行性肌营养不良、重症肌无力、肌肉萎缩等等。
4、心脏供血不足。如冠心病、心肌缺血、心力衰减。海马在补益的同时，还能活血、抗血栓形成。
5、消化吸收能力低下。海马对胃肠功能减退、消化不良、吸收障碍者也有很好的治疗作用。
6、慢性咳喘。海马通过补肾壮阳，提高免疫能力，对咳喘患者有治本的作用。海马常用在缓解期，能减少发作次数。在急性发作期，感染发热明显者不宜服用。
7、慢性肾功能衰竭。患慢性肾炎、肾功能衰竭的病人服用海马，对改善全身状态、减少蛋白尿、消除水肿均有益处。
8、肿瘤。抗肿瘤涉及直接杀灭肿瘤细胞和提高整体各种功能(包括免疫功能)来战胜肿瘤，海马在这两方面均有很好的效果。用海马治疗良性、恶性肿瘤由来已久，古代医家用海马消除各种体内包块。现代动物实验证明海马有明显抑瘤作用。
9、血液病。如再生障碍性贫血、骨髓纤维化、白细胞减少、贫血等等。
10、骨折久不愈合。
海马的做法大全
海马煲汤的做法
1、海马20克(约5钱)，瘦肉200克(约5两)，蜜枣2粒，陈皮1片，先把海马斩碎;煮滚适量开水后，放入所有材料，再滚后慢火煲约2小时。
2、乾海馬不用什麼處理的，直接加骨頭(冬天用老母雞)、淮山、茨實、蓮子、太子參、記得要加麥冬，這樣才能補而不燥，海馬不用放多，一對就夠了，好是一公一母的。
3、用海馬，當歸，川芎，紅花，天麻，黃芪，黨參，枸杞一起煲湯，不但有很好的補氣養血的功效還能活血祛風。
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1、海馬味甘咸、性慢、入肝、腎二經，有補肝益腎、壯陽安神、調氣、活血祛瘀、舒筋活絡、止喘平喘等功用。
2、海馬溫補腎陽、治療腎陽不足、遺尿、哮喘等。
3、海馬中的乙醇提取物，能抑制乳腺癌及腹腔腫瘤
4、海馬化結消腫，治療腫瘤、疔瘡腫毒
5、海馬有性激素樣和延緩衰老作用
6、海馬用於癥瘕痞塊及跌打損傷
結語：海馬雖然它的營養非常的豐富，但是建議大家在食用的時候，一定要注意自己的身體，看是否適合這類食物，同時要避免海馬的飲食上規則禁忌等。同時我們也可以通過鍛煉增強體質。
海馬的功效與作用有哪些
(一)海馬的功效
海馬性溫，味甘，入肝、腎經。能昇陽解肌，透疹止瀉，除煩止溫，治傷寒、溫熱頭痛項強、煩熱消渴、泄瀉、痢疾、耳聾等。
因為海馬有補腎壯陽，活血理傷之功，適宜於腎陽不足、老人虛弱、久喘不止、虛性哮喘、男子陽痿不育、女子不孕，還適宜於跌打損傷疼痛或內傷疼痛者。
《本草新編》中說：“海馬入腎經命門，專善興陽，功不亞於海狗，更善墮胎，故能催生。海馬功用不亞於膃肭臍，乃尚膃肭臍而不尚海馬。此世人之大惑也。海馬不論雌雄，皆能勃興陽道。”這裡是將海馬與黃狗腎的壯陽之功加以比較，很多人都知道黃狗腎(又名膃肭臍)能壯陽，用於治療男性不育症，事實上，海馬壯陽之功，不亞於黃狗腎，而且黃狗腎往往求之不易，價格較為昂貴。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
天然養生
補腎健體：將海馬烘乾研成粉末，用純正的米酒浸泡1個月，每晚臨睡前飲1小杯。
滋補溫內：用海馬配核桃仁、黃芪、黨參、山藥、大棗、枸杞和雞肉，燉湯食用。
(二)海馬的作用
1、性激素樣作用
海馬通過補腎壯陽能提高人及實驗動物性激素水平，對雄性和雌性實驗動物均有效。性激素水平與衰老有密切關係，提高性激素水平有利於抗衰老。同時，對不孕、性功能減退者也是一味很好的治療藥。另外，海馬對更年期激素水平減弱所產生的症狀也有治療作用。
線紋海馬的乙醇提取物，可延長正常雌小鼠的動情期，對去勢鼠則可出現動情期，並使子宮及卵巢(正常小鼠)重量增加。海馬(品種未註明)提取液表現雄性激素樣作用，其效力較蛇床子、淫羊藿弱，但比蛤蚧強。
2、延緩衰老作用
衰老是自然現象，也代表了身體各種機能減退。服用海馬有延緩衰老的作用。從古至今海馬一直作為延年益壽的補藥。現代動物實驗也證明，海馬研粉、水煎或浸酒製劑都能抗衰老。中老年人長期服用有很好的保健作用。海馬能延長小鼠(NiH雄性小鼠)缺氧和存活時間，延長小鼠的游泳時間，顯示了較好的抗應激力，增強體質和對外界不良刺激的抵抗力，增強動物的記憶力。海馬對MAO-B(單胺氧化酶B)活性、過氧化脂質均有顯著影響。海馬配人參的製劑經藥理實驗表明，小鼠游泳持續時間明顯延長，並能對抗氫化考的松引起小鼠胸腺萎縮的不良影響，表現出此製劑的補益作用。
3、抗疲勞
海馬能提高身體運動能力，延緩疲勞發生和加速疲勞恢復，服用後使人精力充沛。可用於改善工作勞累、記憶力減退、乏力頭暈狀態。
4、提高免疫力
海馬可使人和實驗動物免疫能力明顯提高，平時體虛易病、易感冒、易咳喘的病人可以常服。
(三)治疗多种疾病
由于海马能明显提高身体的各种功能水平，所以凡是有虚损表现的疾病都可以服用海马。具体有：
1、老年病。包括老年骨质疏松、老年各种退行性改变、耳鸣耳聋、夜尿多、倦怠、腰膝酸软、脑萎缩等等。
2、小儿发育迟缓。如出牙迟、骨发育不良、行走迟缓等等。
3、肌肉营养不良。如进行性肌营养不良、重症肌无力、肌肉萎缩等等。
4、心脏供血不足。如冠心病、心肌缺血、心力衰减。海马在补益的同时，还能活血、抗血栓形成。
5、消化吸收能力低下。海马对胃肠功能减退、消化不良、吸收障碍者也有很好的治疗作用。
6、慢性咳喘。海马通过补肾壮阳，提高免疫能力，对咳喘患者有治本的作用。海马常用在缓解期，能减少发作次数。在急性发作期，感染发热明显者不宜服用。
7、慢性肾功能衰竭。患慢性肾炎、肾功能衰竭的病人服用海马，对改善全身状态、减少蛋白尿、消除水肿均有益处。
8、肿瘤。抗肿瘤涉及直接杀灭肿瘤细胞和提高整体各种功能(包括免疫功能)来战胜肿瘤，海马在这两方面均有很好的效果。用海马治疗良性、恶性肿瘤由来已久，古代医家用海马消除各种体内包块。现代动物实验证明海马有明显抑瘤作用。
9、血液病。如再生障碍性贫血、骨髓纤维化、白细胞减少、贫血等等。
10、骨折久不愈合。
海马的做法大全
海马煲汤的做法
1、海马20克(约5钱)，瘦肉200克(约5两)，蜜枣2粒，陈皮1片，先把海马斩碎;煮滚适量开水后，放入所有材料，再滚后慢火煲约2小时。
2、乾海馬不用什麼處理的，直接加骨頭(冬天用老母雞)、淮山、茨實、蓮子、太子參、記得要加麥冬，這樣才能補而不燥，海馬不用放多，一對就夠了，好是一公一母的。
3、用海馬，當歸，川芎，紅花，天麻，黃芪，黨參，枸杞一起煲湯，不但有很好的補氣養血的功效還能活血祛風。
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1、海馬味甘咸、性慢、入肝、腎二經，有補肝益腎、壯陽安神、調氣、活血祛瘀、舒筋活絡、止喘平喘等功用。
2、海馬溫補腎陽、治療腎陽不足、遺尿、哮喘等。
3、海馬中的乙醇提取物，能抑制乳腺癌及腹腔腫瘤
4、海馬化結消腫，治療腫瘤、疔瘡腫毒
5、海馬有性激素樣和延緩衰老作用
6、海馬用於癥瘕痞塊及跌打損傷
結語：海馬雖然它的營養非常的豐富，但是建議大家在食用的時候，一定要注意自己的身體，看是否適合這類食物，同時要避免海馬的飲食上規則禁忌等。同時我們也可以通過鍛煉增強體質。