harboraff27
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1.飲用水預防
最近，一份“南京市疾控中心流感預防通知”在互聯網上流傳，其中強調：“多喝水。如果咽喉粘膜乾燥，它可以在10分鐘內侵入人體病毒。”隨後，南京、深圳等地衛計委紛紛反駁。美國黑金
這是一個虛假的通知。南京衛計委指出，首先，通知上說，“多喝水。如果咽喉粘膜乾燥，它可以在10分鐘內侵入人體病毒。”但事實是：預防流感與多喝水無關！預防流感的關鍵是不要接觸傳染源。預防流感與大量飲水和保持喉嚨濕潤無關。誇大飲用水在預防和治療流感中的作用是不科學的。它是否會在10分鐘內侵入人體病毒取決於個人體質，這無法概括 美國黑金
2.服用高劑量維生素C
虛假通知還表示應添加維生素C。美國黑金
事實上，文獻已經證明，在人類缺乏維生素C的前提下，適度補充可以預防流感；但對於健康人來說，補充維生素C並不能預防流感。美國黑金
維生素C關於它可以預防感冒的說法流傳已久，主要是從20世紀70年代開始。諾貝爾獎和《化學家》的獲勝者萊納斯鮑林曾寫過一本名為《與普通感冒》的書，這使維生素C感冒預防的概念深深紮根於人們的心中。萊納斯鮑林認為，如果維生素C缺失，可能會發生牙齦出血和抵抗力下降。美國黑金
現代科學研究已經證明，大劑量維生素C不會降低普通感冒的發病率。對於絕大多數不缺乏維生素C的健康人來說，沒有維生素C預防感冒的科學依據。
此外，不建議使用高劑量維生素C。如果人類細胞和組織長時間浸泡在高濃度維生素C中，它們將適應這種環境。一旦突然停藥，維生素C在體內的濃度將降低，這將導致維生素C缺乏的症狀。如果人們長期大量服用維生素C，也會增加腎臟的排泄負擔。美國黑金推薦
3.熏醋消毒方法
熏醋這在人群中也很常見。
醋酸只有在達到一定濃度時才具有消毒殺菌作用。效果不是很好，所以不推薦。美國黑金心得
生活中常用的食醋中醋酸濃度很低，根本無法達到消毒效果。美國黑金
揮發性酸性氣體能刺激人體呼吸粘膜。如果濃度過高，時間過長，氣管炎肺氣腫和哮喘患者的病情在薰蒸過程中會發作或惡化，甚至燒傷上消化道粘膜。特別是對於兒童、老年人和哮喘患者，不值得使用熏醋來預防疾病。美國黑金可以每天吃嗎
降低室內空氣中病毒濃度的有效方法是打開通風窗使空氣充分迴圈。美國黑金
最近，一份“南京市疾控中心流感預防通知”在互聯網上流傳，其中強調：“多喝水。如果咽喉粘膜乾燥，它可以在10分鐘內侵入人體病毒。”隨後，南京、深圳等地衛計委紛紛反駁。美國黑金
這是一個虛假的通知。南京衛計委指出，首先，通知上說，“多喝水。如果咽喉粘膜乾燥，它可以在10分鐘內侵入人體病毒。”但事實是：預防流感與多喝水無關！預防流感的關鍵是不要接觸傳染源。預防流感與大量飲水和保持喉嚨濕潤無關。誇大飲用水在預防和治療流感中的作用是不科學的。它是否會在10分鐘內侵入人體病毒取決於個人體質，這無法概括 美國黑金
2.服用高劑量維生素C
虛假通知還表示應添加維生素C。美國黑金
事實上，文獻已經證明，在人類缺乏維生素C的前提下，適度補充可以預防流感；但對於健康人來說，補充維生素C並不能預防流感。美國黑金
維生素C關於它可以預防感冒的說法流傳已久，主要是從20世紀70年代開始。諾貝爾獎和《化學家》的獲勝者萊納斯鮑林曾寫過一本名為《與普通感冒》的書，這使維生素C感冒預防的概念深深紮根於人們的心中。萊納斯鮑林認為，如果維生素C缺失，可能會發生牙齦出血和抵抗力下降。美國黑金
現代科學研究已經證明，大劑量維生素C不會降低普通感冒的發病率。對於絕大多數不缺乏維生素C的健康人來說，沒有維生素C預防感冒的科學依據。
此外，不建議使用高劑量維生素C。如果人類細胞和組織長時間浸泡在高濃度維生素C中，它們將適應這種環境。一旦突然停藥，維生素C在體內的濃度將降低，這將導致維生素C缺乏的症狀。如果人們長期大量服用維生素C，也會增加腎臟的排泄負擔。美國黑金推薦
3.熏醋消毒方法
熏醋這在人群中也很常見。
醋酸只有在達到一定濃度時才具有消毒殺菌作用。效果不是很好，所以不推薦。美國黑金心得
生活中常用的食醋中醋酸濃度很低，根本無法達到消毒效果。美國黑金
揮發性酸性氣體能刺激人體呼吸粘膜。如果濃度過高，時間過長，氣管炎肺氣腫和哮喘患者的病情在薰蒸過程中會發作或惡化，甚至燒傷上消化道粘膜。特別是對於兒童、老年人和哮喘患者，不值得使用熏醋來預防疾病。美國黑金可以每天吃嗎
降低室內空氣中病毒濃度的有效方法是打開通風窗使空氣充分迴圈。美國黑金