很多人都知道痛風這種疾病，這是一種會讓人非常痛苦的疾病。除了會讓人感到痛苦以外，如果繼續惡化，還會影響到腎功能，甚至會危及人的生命。生活中有一些人是容易被痛風盯上的，屬於痛風的高危人群，如果在這些人群當中要注意防範，提前做好預防工作。
痛風的高危人群有哪些?
1、經常參加應酬的人
應酬是職場生活中必不可少的一部分，經常參加應酬的人就屬於痛風的高危人群。這些人群之所以容易患上痛風，主要有兩方面的原因。第一方面就是飲酒，經常喝酒會讓體內尿酸升高。第二個方面就是吃飯方面，經常吃肉或者吃海鮮，就會攝入過多的嘌呤，也會讓尿酸升高。這部分人群的痛風的機率有很高，在生活中要多加防範，盡量減少應酬的
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次數。
2、肥胖的人
肥胖的人尤其是腹部和腰部肥胖的人，是很容易得痛風的。腹部肥胖會影響了人的新陳代謝，會讓尿酸代謝也出現異常。除此以外，肥胖的人在飲食上也特別的不注意，經常吃一些重口味的食物，經常吃一些肉類食物，這些食物當中的嘌呤比較多，攝入過多的嘌呤，得痛風的機率自然就提高了。
3、經常晚睡的人
熬夜已經成為很多人的生活常態了，尤其是報復性熬夜，已經成為了一種現象，經常晚睡的人也是痛風的高危人群。經常熬夜會影響到身體的各個器官，會影響到肝臟的功能。肝臟的代謝水平出現問題，會增加得痛風的機率。
4、有基礎疾病的人
一些有基礎疾病的人更容易患上痛風，這部分人也可以算作痛風的高危人群，常見的有高血壓患者、糖尿病患者、冠心病患者等等。這部分人群容易出現高尿酸血症，自然也容易得痛風。
5、經常劇烈運動的人
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劇烈運動是痛風的一個主要誘發因素，所以經常劇烈運動的人也是痛風的高危人群。有些人在運動的時候喜歡挑戰自我，喜歡做一些極限運動。也有的人本身就是運動員，需要高強度的運動訓練。經常劇烈運動的人，細胞代謝會比較快，會產生更多的尿酸，痛風就很容易到來。
生活中應該如何預防痛風?
如果自己正處在痛風的高危人群當中，就要引起足夠的警覺，不能等到真正通風到來時才後悔。平日里要養成健康的生活習慣，不要飲酒，不要抽煙，不要經常參加應酬。還要養成健康的作息習慣，不要經常熬夜，也不要晝夜顛倒，早睡早起是正確選擇。除此以外，在運動的時候也要適度，不要經常進行劇烈的運動，要考慮好自身的健康問題，還要考慮到自身的運動基礎。
以上這5類人群是痛風的高危人群，這些人群是容易患痛風這種疾病的。如果自己正處在這些人群當中，就要引起足夠的警覺，趕緊了解清楚痛風是種什麼樣的疾病，在生活中做好預防。知己知彼才能百戰不殆，做好預防工作，才能遠離這種疾病。
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1、經常參加應酬的人
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3、經常晚睡的人
熬夜已經成為很多人的生活常態了，尤其是報復性熬夜，已經成為了一種現象，經常晚睡的人也是痛風的高危人群。經常熬夜會影響到身體的各個器官，會影響到肝臟的功能。肝臟的代謝水平出現問題，會增加得痛風的機率。
4、有基礎疾病的人
一些有基礎疾病的人更容易患上痛風，這部分人也可以算作痛風的高危人群，常見的有高血壓患者、糖尿病患者、冠心病患者等等。這部分人群容易出現高尿酸血症，自然也容易得痛風。
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生活中應該如何預防痛風?
如果自己正處在痛風的高危人群當中，就要引起足夠的警覺，不能等到真正通風到來時才後悔。平日里要養成健康的生活習慣，不要飲酒，不要抽煙，不要經常參加應酬。還要養成健康的作息習慣，不要經常熬夜，也不要晝夜顛倒，早睡早起是正確選擇。除此以外，在運動的時候也要適度，不要經常進行劇烈的運動，要考慮好自身的健康問題，還要考慮到自身的運動基礎。
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