哭吃什麼水果好
孕婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用，對孕婦的身體健康，很有幫助作用。孕婦適宜多吃水果，這裡特別推薦以下幾種水果。
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秋梨——清熱發射
秋梨汁“百果之宗”，是中國黏液的果木。它質脆多，清甜爽口，醇宜香人。甘其寒微酸，有清熱利尿、潤喉屬性、清心潤肺，鎮咳怯痰，止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神，養心保肝，消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。將生梨去核後塞入冰糖10克、可貝母5克、水服，文火燉熟湯吃梨，防治外感風寒、連多告狀等疾患。
柿子——潤肺通便
柿子，汁多味甘，是一種物美廉的水果。每每00克柿子含糖120克、濃度0.7克、脂肪01克、碘49.7毫克，適用於治療、慢性炎症、硬化硬化、硬化瘡便血、大便結等症。柿子蒂和葉都是中藥。柿蒂降的逆氣、止痛，治療逆、噯氣等。葉有消炎、止血可以等作用，是民間常用的草藥。營養及藥用價值均應適當飲食。特別是可以“一吃兩得”。
柑橘——寫的寶藏
柑橘橘蘋果，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養、通身是寶的共同優點。其汁液、外觀、形狀、脂肪、文字、形狀，磷，鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品。500克橘子中含有維生素C250毫克，常吃柑橘可以預防壞血病及夜盲症。
但是，柑橘性溫味甘，補陽益氣，食用過量容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎，牙周炎，咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘後，身體內的胡蘿蔔素會增加，氫氣來不及把化妝品轉化為一個形象，使皮膚內的色素沉積導致皮膚呈現黃色變化樣，尤以手腳明顯，常有氣力、嘔吐症狀。
每天吃只柑橘不應該超過3，總重量在250克以內。
蘋果——益智防備
蘋果素有“益智果”“記憶果”之美稱，而且還有“一天吃一蘋果，遠離我的語言。”的諺語。因為因為它看起來很抓眼球，還與咀嚼等微量元素，這是蝴蝶、各種別的發現等營養成分，尤其是細小的纖維含量高，有外皮皮層的邊緣馬區的那層人，吃蘋果後天的記憶力。還有，有調查研究，女性在懷孕期間多，使孩子憂愁的話語可以大為降低。
每天吃1～2個蘋果量人口對鋅的需要。
無花果——止瀉通乳
無花果的雖然有但也無品，但美可口還是有的。它幾乎有甜味、有機酸、有機、銅、鋅、鮮硼及營養價值等營養。它是一種營養價值的高味成分，是一良藥。 。它性味平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其是痔瘡便便、脾虛脹、咽喉痛、乳汁乾枯等顯著療效。酸痛易患痔瘡，宜常食。
哭少吃或不吃的水果
桂圓
雖然桂圓營養豐富，是上好的補品，但孕期應該少吃或不吃，因為孕期容易少吃或不吃，因為虛熱大熱，而產生孕期後陰熱內熱，再食桂圓會熱上加熱，造成大便便乾燥，口舌乾燥而胎熱，容易導致畫面出現畫面、腹痛等先兆流產症狀。
杏
地味熱大熱，且有滑胎作用，由於孕胎氣胎熱較重，一般故應遵循“產前宜清”的藥食，而杏的熱和滑胎，特性為之大的仰賴忌，不宜食用。
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還有其他一些水果，如荔枝——容易引起大便乾燥；西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、子——容易引起熱議；菠蘿蜜、榴蓮——容易引起轟動；新鮮楊梅——容易引起胃酸異常，均不正常食用。
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柑橘橘蘋果，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養、通身是寶的共同優點。其汁液、外觀、形狀、脂肪、文字、形狀，磷，鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品。500克橘子中含有維生素C250毫克，常吃柑橘可以預防壞血病及夜盲症。
但是，柑橘性溫味甘，補陽益氣，食用過量容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎，牙周炎，咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘後，身體內的胡蘿蔔素會增加，氫氣來不及把化妝品轉化為一個形象，使皮膚內的色素沉積導致皮膚呈現黃色變化樣，尤以手腳明顯，常有氣力、嘔吐症狀。
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每天吃1～2個蘋果量人口對鋅的需要。
無花果——止瀉通乳
無花果的雖然有但也無品，但美可口還是有的。它幾乎有甜味、有機酸、有機、銅、鋅、鮮硼及營養價值等營養。它是一種營養價值的高味成分，是一良藥。 。它性味平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其是痔瘡便便、脾虛脹、咽喉痛、乳汁乾枯等顯著療效。酸痛易患痔瘡，宜常食。
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桂圓
雖然桂圓營養豐富，是上好的補品，但孕期應該少吃或不吃，因為孕期容易少吃或不吃，因為虛熱大熱，而產生孕期後陰熱內熱，再食桂圓會熱上加熱，造成大便便乾燥，口舌乾燥而胎熱，容易導致畫面出現畫面、腹痛等先兆流產症狀。
杏
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