我們常說：百病從腿養，卻往往忽視手的作用，其實只要方法對，很多病也可以從手上治。 中醫專家沈紹功今天就給我們推薦了手上一個“專治各種不通”的穴位——內關穴。
沈紹功
國家級名老中醫、教授、博士生導師，享受國務院政府特殊津貼。 40餘年來一直在中國中醫研究院從事醫療、科研、教學及管理工作，曾任急診科主任，基礎研究所副所長等職。
每天按按內關穴，
血脈通暢心情好！
據沈紹功教授描述：
記得有一回，有位朋友帶著她的女兒來訪，小姑娘自己描述說最近一年多總是覺得心胸部疼痛，月經來得不通暢，全身還感覺不舒服，去醫院也沒有查出病症。 詢問後才知她一年來因各種原因心情不順，總之一直“想不通”。
想不通在中醫上講屬於七情里的憂思，“憂思則氣結”，你長時間憂思，氣就會聚結。 氣聚結之後就會阻滯血脈，心脈被阻滯就會心痛，胞宮血脈被阻滯月經就不暢，全身血脈經絡輕度阻滯則會全身不適。 由於中醫的氣是看不見摸不著的，因此西醫也檢查不出任何病因。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥
沈教授給她推薦了“專治各種不通”的小方法——按揉內關穴，沒想到小姑娘半年後身體就好了，心情也愉快了。
這個方法看似簡單，其實寓意深遠。 通常人內關穴處的兩根肌腱是放鬆並分開排列的，而經常想不通的人往往是緊聚在一起的。
內關穴是心包經的穴位，心本來應該開心，但你經常想不通心就“內關”了。 因此，堅持按揉這個穴位，如果哪天發現這兩根肌腱慢慢在分開，那你的“想不通”就快要治好了。
按摩方法
取穴時可以將右手3個手指頭並拉，無名指放在左手腕橫紋上，右手食指和左手手腕交叉的中間點就是內關穴。
用左手的拇指尖按壓右胳膊的內關穴，按捏5~10分鐘，每日2~3次，再用同樣的方法右手按壓左側的穴位。
除此之外，沈教授還給我們介紹了很多手上的“特效穴位”，記得收藏學習~
捏捏手指，預防7大疾病！
1
緩解高血壓
按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。
一般高血压患者感觉头晕，可能是其血压有升高。此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。如果头晕比较严重，还可以按一按手心部位，掌心对应着心脏，可以缓解心脏的压力。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥
2
预防糖尿病
按捏左手大拇指第二个关节，可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类，降低糖尿病的发病率。
当然，控制体重及日常饮食的控制，更有必要。
3
预防眼疾
捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。
小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位，即老眼点。老少皆宜，老年人按此穴可缓解眼花现象，年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳，少年儿童按摩此穴可有效预防近视。日常保健眼部健康都少不了老眼点穴。
沈紹功
國家級名老中醫、教授、博士生導師，享受國務院政府特殊津貼。 40餘年來一直在中國中醫研究院從事醫療、科研、教學及管理工作，曾任急診科主任，基礎研究所副所長等職。
每天按按內關穴，
血脈通暢心情好！
據沈紹功教授描述：
記得有一回，有位朋友帶著她的女兒來訪，小姑娘自己描述說最近一年多總是覺得心胸部疼痛，月經來得不通暢，全身還感覺不舒服，去醫院也沒有查出病症。 詢問後才知她一年來因各種原因心情不順，總之一直“想不通”。
想不通在中醫上講屬於七情里的憂思，“憂思則氣結”，你長時間憂思，氣就會聚結。 氣聚結之後就會阻滯血脈，心脈被阻滯就會心痛，胞宮血脈被阻滯月經就不暢，全身血脈經絡輕度阻滯則會全身不適。 由於中醫的氣是看不見摸不著的，因此西醫也檢查不出任何病因。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥
沈教授給她推薦了“專治各種不通”的小方法——按揉內關穴，沒想到小姑娘半年後身體就好了，心情也愉快了。
這個方法看似簡單，其實寓意深遠。 通常人內關穴處的兩根肌腱是放鬆並分開排列的，而經常想不通的人往往是緊聚在一起的。
內關穴是心包經的穴位，心本來應該開心，但你經常想不通心就“內關”了。 因此，堅持按揉這個穴位，如果哪天發現這兩根肌腱慢慢在分開，那你的“想不通”就快要治好了。
按摩方法
取穴時可以將右手3個手指頭並拉，無名指放在左手腕橫紋上，右手食指和左手手腕交叉的中間點就是內關穴。
用左手的拇指尖按壓右胳膊的內關穴，按捏5~10分鐘，每日2~3次，再用同樣的方法右手按壓左側的穴位。
除此之外，沈教授還給我們介紹了很多手上的“特效穴位”，記得收藏學習~
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1
緩解高血壓按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。
一般高血压患者感觉头晕，可能是其血压有升高。此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。如果头晕比较严重，还可以按一按手心部位，掌心对应着心脏，可以缓解心脏的压力。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥
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预防糖尿病按捏左手大拇指第二个关节，可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类，降低糖尿病的发病率。
当然，控制体重及日常饮食的控制，更有必要。
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预防眼疾捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。
小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位，即老眼点。老少皆宜，老年人按此穴可缓解眼花现象，年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳，少年儿童按摩此穴可有效预防近视。日常保健眼部健康都少不了老眼点穴。