枸杞子是茄科植物寧夏枸杞乾燥的成熟果實，枸杞子味道甘，藥性平。 歸肝、腎經。 枸杞子的主要成分有多糖、酸漿紅素、胡蘿蔔素、生物鹼、煙酸、維生素、遊離氨基酸等。
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堅持飲用枸杞水對身體有哪些好處呢？清肝明目肝臟是人體當中非常重要的解毒排毒器官，它能夠説明分泌膽汁，同時也會參與人體的腸胃消化和蠕動。每天堅持用枸杞泡水，那麼就能夠很好的達到修復肝b細胞，提高肝臟的再生能力和自我的修復能力。從中醫角度來說，肝臟它是明目的，肝臟健康那麼人體的減輕就會更加的明亮，堅持用枸杞泡水就能夠緩解眼睛的乾澀，讓眼睛更加的清澈明亮。
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