俗話說："一年四季吃枸杞，人與天地齊壽"。 枸杞子是一味很好的滋補品，清肝明目、滋陰潤肺、滋腎益精。 人們經常用它來泡水喝、煲湯、泡酒，或做菜。 中專指出，枸杞子泡水喝，不同季節，功效有所不同。美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法 美國黑金效果 美國黑金真假
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中醫認為，枸杞子泡水喝有4大養生功效。 其一是滋陰明目，降肝火。 常用電腦的人眼睛容易疲勞，用枸杞泡水喝，可以滋陰明目。 在比較熱時，泡水喝可除肝火。 其二是有利於睡眠，改善體質。 其三常喝枸杞茶，可充實正氣，補氣養血，還能壯陽，被譽為"水果偉哥"。
最後一點也是為啥喜歡用枸杞泡水的原因，就是美白養顏、抗衰老。 因為枸杞中的β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，維生素C含量比柳丁高，鐵含量比牛肉高。 天然的β胡蘿蔔素抗衰老、抗癌及日照皮膚損傷。 因，應常喝些枸杞茶。
常用枸杞泡水喝，可強身健體。 專家指出，季節不同，枸杞子泡水喝的功效也有所區別。
：常用電腦，眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，滋陰明目。 取適量枸杞，洗净放入杯中，用開水沖泡，溫浸10-15分鐘即可飲用。 泡將枸杞切成兩半，藥效更好。
：天氣炎熱，用枸杞泡水可除肝火。 要想讓枸杞的功效全發揮出來，最好方法是煎煮，即將枸杞放入砂鍋中，加水，大火燒開后改用小火，煎煮30分鐘即可。
：寒冷，人們需要抵禦寒冷，取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可飲用。 也可用枸杞泡水喝，同樣可滋陰禦寒、潤肺抗燥。
"一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽"。 說明枸杞可四季常食，常食可益壽延年。 然而，枸杞雖好，並非人人適宜，也有其副作用。 枸杞子"外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服"、"元陽氣衰，陰虛精滑之人慎用"。 即虛弱、腹瀉、炎症發燒的患者，莫亂吃枸杞，否則滋補不成，反而對不利。
可見，枸杞泡水喝很好的養生好處。 然而枸杞溫熱身體的功效強，有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量食肉的人群，最好慎食枸杞子。美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法 美國黑金效果 美國黑金真假
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