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蘇東坡獨愛的芡實粥:
材料:芡實(150克)、糯米(150克),調料:白砂糖(10克)。
做法:芡實用新鮮的,細細地將其研爛,最好像膏一樣。 然後糯米淘洗乾淨,兩者同煮成粥,食時加少量白糖即可。
功效:此粥主治印度雙效威爾鋼 泰國偉哥 萬艾可泡騰片 艾力達 阿伐那非雙效片 凱瑞艾力達伐地那非雙效片 艾力達雙效片 凱瑞超級必利勁雙效片 凱瑞超級希愛力雙效片 紅魔超級希愛力
風濕性關節炎、腰背膝痛、產後恢復調理健脾開胃調理腹瀉調理。
食之可補中益氣,提神強志,使人耳目聰明,久服使人輕身不饑。
還能開胃助氣及補腎,治小便頻繁,遺精,膿性白帶。
禁忌:但小兒不宜多食,不益脾胃,難以消化。
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強,忌食之過多,一般人不適合將它作為主糧,否則難以消化,平時大便硬、腹脹者慎用。 一般來說,一次吃個七八粒,就夠了!
(文章來源:黃穗平說健康、健康時報、羅大倫頻道、廣東省中醫院)
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