菊花能夠“明目”廣為人知。 中醫認為，“肝開竅於目”，眼與肝的健康密切相關，有“久視傷肝”之說，而肝火旺時也會出現眼部發紅等癥狀。
菊花味苦、甘，性微寒，歸肺、肝經，有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的作用。
下面就講講菊花相關茶飲膳食能改善哪些常見不適癥狀。
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肝火旺
中醫認為，春養肝。 春季是肝臟活力最為旺盛的季節，易出現肝火旺的表現，如易怒、口乾舌燥或口苦口臭、眼乾目澀、頭暈頭痛、心煩失眠，女性還伴有乳房脹痛、月經不調等。 菊花能平肝火，還具備一定的降壓功效，非常適合肝火旺者及肝陽上亢所致高血壓者使用。
眼腫目痛
春季氣候有利於各類細菌繁殖，極易引發各種眼疾，如結膜炎等。 中醫認為，菊花能治暴赤眼腫、目痛淚出。 暴赤眼即現代醫學中的流行性角膜炎、結膜炎等疾病。 所以，得了結膜炎不妨試試用菊花煎湯飲服。
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風熱頭痛
春季溫暖多風，天氣變化快，最易遭受風邪侵襲而致病。 風為陽邪，其性輕揚升散，具有升發、向上、向外的特性。 因此，風邪常侵犯人體頭面部，出現頭痛、頭暈，或面肌麻痹、口眼歪斜等癥狀。 菊花能散風清熱，對此類癥狀療效甚好。
推薦茶飲湯膳
佛手玫瑰菊花茶
食材：佛手15克，玫瑰花10克，枸杞子15克，白菊花10克，紅棗3枚（劈開，去核）。
做法：將所有食材稍清洗放進砂鍋（或養生壺）內，加入1500毫升清水，用大火煮沸后改用小火熬40分鐘，即可。 倒出代茶飲。
功用：本茶食材中，佛手性味辛苦溫，善於舒肝理氣、和胃化痰; 玫瑰花性味甘微苦溫，長於行氣解郁、和血、止痛; 枸杞子性味甘平，功善滋補肝腎、益精明目、潤肺、止渴; 白菊花性味甘苦微寒，擅能平肝明目、疏風清熱、清熱解毒; 紅棗性味甘溫，功能補中益氣、養血安神。
諸物合煎，味道甘香可口，茶性平和，既能疏風解毒、舒肝解郁、和胃化痰，又能潤肺生津、滋養肝腎、益精明目、養血安神，適宜於春季一般人群飲用。
菊花味苦、甘，性微寒，歸肺、肝經，有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的作用。
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春季氣候有利於各類細菌繁殖，極易引發各種眼疾，如結膜炎等。 中醫認為，菊花能治暴赤眼腫、目痛淚出。 暴赤眼即現代醫學中的流行性角膜炎、結膜炎等疾病。 所以，得了結膜炎不妨試試用菊花煎湯飲服。
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食材：佛手15克，玫瑰花10克，枸杞子15克，白菊花10克，紅棗3枚（劈開，去核）。
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功用：本茶食材中，佛手性味辛苦溫，善於舒肝理氣、和胃化痰; 玫瑰花性味甘微苦溫，長於行氣解郁、和血、止痛; 枸杞子性味甘平，功善滋補肝腎、益精明目、潤肺、止渴; 白菊花性味甘苦微寒，擅能平肝明目、疏風清熱、清熱解毒; 紅棗性味甘溫，功能補中益氣、養血安神。
諸物合煎，味道甘香可口，茶性平和，既能疏風解毒、舒肝解郁、和胃化痰，又能潤肺生津、滋養肝腎、益精明目、養血安神，適宜於春季一般人群飲用。