曾之喬辣秀小蠻腰

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已經32歲的曾之喬,卻一直維持著青春的模樣,看起來比剛出道時,還要更逆齡,到底是如何辦到的呢?曾之喬日前出席食品代言記者會時,表示想要變美,維持狀況,「要懂得為自己許下承諾,保持自律,更要追求目標」,至於心態上的調整也很重要,「我一直鼓勵大家不要太努力,尤其是本來就有上進心的人」。
曾之喬解釋說,因為人在用蠻勁做事情時,很容易迷失自己,因此要懂得適時放慢腳步,才能重新找到自我。隨著氣溫逐漸降低,曾之喬也透露現在平常的保養訣竅,強調再怎麼忙,一周都還是至少會花1小時做運動,增加心肺、重訓、瑜伽等,重點是要流汗與真正的運動。
 
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