暈車怎麼辦這樣做有效緩解暈車(2)

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  第六、桔皮。乘車以前先準備一些新鮮的桔皮,將桔皮的表面朝外面,再對準鼻子前面向內對折,桔皮會散發出帶方香的味道,在乘車的過程中可以不斷的吸取,有效的緩解暈車的症狀。
  暈車的原因

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  一、胃腸虛弱
由於睡眠不足或疲勞過度而引起胃弱,再加上交通工具的震動使消化能力減低,增加胃的負擔。總之,這種情況是因胃的運動受到抑制,胃的出口緊閉,胃和胃壁的入口鬆弛,胃內之物無法送抵腸部,反而倒反口腔,產生嘔吐。
  二、反射作用
是內耳的平衡器官產生反射作用而暈車、暈船,這種類型的防止方法,只要塞上耳栓就可以了。
  三、自律神經失調
暈車是自律神經失調所引起,自律神經因外界的刺激,在體內產生固定功效,如果在自律神經不安定場所,因刺激喪失平衡,也會引起嘔吐。
  開車頭暈是怎麼回事
司機開車時,經受振動、搖晃的刺激,人體內耳迷路不能很好地適應和調節機體的平衡,使交感神經興奮性增強導致的神經功能紊亂,引起眩暈、嘔吐等暈車症狀。那麼開車頭暈是怎麼回事呢?
  1、平衡刺激強烈
當傳入的平衡刺激過分強烈時,如急剎車、劇烈旋轉時,即使在平衡系統安全正常的狀態下,也會讓人感到頭暈,這是正常的生理現象。但有些人這種耐受力差,對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應。
  2、睡眠差過度累
因為老闆們商務娛樂大都在晚上,所以很多司機經常開夜車,睡眠差、過度勞累時容易發生開車頭暈的問題。當發生暈車時,可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側,腕橫紋上約二橫指,二筋之間)。
  3、過飢過飽
過飢過飽時開車也容易引起司機頭暈,就像大家空腹坐車或者剛吃完飯就坐車一樣,消化系統不舒服從而引起頭暈。如果是暈車引起的頭疼等情況,要貼上一貼暈車貼或者口含薑片,感覺會好很多的。也提醒各位駕駛前請適當吃一些東西。
  4、身體疾病
出現眩暈的症狀,多見於顱內血管性病變、佔位性病變、感染性疾病、耳蝸因素、頸椎病,其他如心血管疾病如高血壓、低血壓、低血糖,貧血等也可導致,還可見於精神緊張方面,司機患某些耳部疾病時也會發生開車頭暈,所以建議駕駛員及時到醫院神經內科查體觀察,不要大意。
  5、心理原因
有些司機是新手駕駛,車輛、路況、方向盤、車燈、剎車器、安全帶等諸多考慮要素都檢測著司機的耐性和熟練度,看到或想到車一緊張就會暈車。何況司機家庭、生活、事業等問題很多,思慮過多會頭暈也是很正常,對於此種情況只能請大家放鬆心情了。睡覺往往是好省錢有效的防暈車方法。
  6、空氣不通
車廂密閉使空氣不流通,或某一些物質的氣味刺激,如汽油、香水等。現在幾乎所有的香水毒性都不小,輕者會導致駕駛人頭暈頭疼,因此車裡不要放香水或者噴灑芳香劑,密閉的車內會導致人體各種不適的。
  買暈車藥的注意事項
  1、買暈車藥不能只看價格

密閉的車廂,渾濁的空氣,以及疲憊的狀態,使得選擇安全、高效的暈車藥成為暈車人關注的大事,尤其是近年來對於因服用副作用大的暈車藥導致旅客人財兩空的報導屢屢發生,專家提醒,選購暈車藥不能光看價格,重要的是要關注療效和副作用。
  2、留意暈車藥的用法
專家建議,常用的這類藥品是“乘暈寧”,建議在飛機起飛、火車或汽車開動之前半小時服用,有很好的預防作用。而旅途中假如出現相關症狀,還要持續遵照說明書服用。帶的量不用太多,10片左右就夠了。此外,胃復安、人丹,也可以起到治療暈車的作用。
  3、留意暈車藥的生效時間

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其藥效持續時間各不相同,有的可持續4~5小時,有的可達12小時以上,故要依據乘車時間是非選用合適的藥物。一般情況下,暈車藥應在乘車前半小時至一小時空腹服用,以便乘車時,藥物已達有效濃度。請留意,服用暈車藥後,在持續時間未滿時,不可任意追加服用。服用暈車藥後,要從心理上安慰自己:“我吃過藥了,是不會暈車的。”
結語:
 
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