相信大多數人對痔瘡一點也不陌生，這是讓人們難以啟齒的肛腸疾病，其主要症狀是肛門瘙癢、便血、排便時疼痛等。根據痔的生長位置，又分為內痔、外痔和混合痔，無論是哪種類型，一直放任不管會給身體帶來意想不到的後果。
內痔、外痔和混合痔哪個更危險？
內痔以便血為主要特徵，出血嚴重可誘發失血性貧血，甚至導致暈厥和休克;血栓性或炎性外痔，疼痛是其主要症狀，一直不治療可能會導致組織壞死;混合痔放任不管可引起感染和壞死，嚴重時可誘發全身性感染，從而導致危急重症。由此可見，不管是哪種類型的痔瘡，發展到最後階段都非常嚴重。
如何預防痔瘡？
1、堅持做提肛操
閒暇時光可以做提肛運動，具體的方法是：全身心放鬆，吸氣時肛門向上提，呼氣的時候肛門放鬆，每次做30下左右就行持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法，注意動作緩慢，久而久之就能預防或改善痔瘡。
2、控制排便時間
拉大便的時間控制在10分鐘以內，即使沒有拉出來也不能硬擠，以免促使痔瘡發生髮展。培養排便的好習慣，可安排在晨起或飯後，不管是否有便意都要去廁所蹲幾分鐘，久而久之生成條件反射。排便時應專心致志，不能看報紙或玩手機。
3、調整飲食
多吃綠葉蔬菜和水果，飲食不能太精細化，多吃沒有經過精加工的五穀物和薯類，其中含有膳食纖維，能促進胃腸道蠕動，利於排便。同時應主動喝水，每天的喝水量應達到2000毫升以上，能幫助軟化腸道糞便。
4、便後清洗
拉完大便後用柔軟的衛生紙把肛門擦乾淨，然後用流動的水沖洗，不僅僅清潔肛門，而且也能改善局部血液循環，有效預防痔瘡。
5、多運動v
不能長時間坐著和站著，以免造成靜脈充血而誘發痔瘡，每坐一小時應站起來活動5~10分鐘。保證每天有30分鐘以上的運動，能促進血液循環，減輕痔瘡。
溫馨提示
日常生活中不能提重物，以免造成腹壓升高，誘發或加重痔瘡;肛門處瘙癢時不能用手抓撓，不然會導致感染。管住嘴，邁開腿，積極控制體重，因為過度肥胖可增加下肢承受的壓力，易誘發靜脈曲張，血液回流受到阻礙，從而誘發或加重痔瘡。若痔瘡症狀嚴重，保守治療沒有效果，還需手術切除
內痔、外痔和混合痔哪個更危險？
內痔以便血為主要特徵，出血嚴重可誘發失血性貧血，甚至導致暈厥和休克;血栓性或炎性外痔，疼痛是其主要症狀，一直不治療可能會導致組織壞死;混合痔放任不管可引起感染和壞死，嚴重時可誘發全身性感染，從而導致危急重症。由此可見，不管是哪種類型的痔瘡，發展到最後階段都非常嚴重。
如何預防痔瘡？
1、堅持做提肛操
閒暇時光可以做提肛運動，具體的方法是：全身心放鬆，吸氣時肛門向上提，呼氣的時候肛門放鬆，每次做30下左右就行持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法，注意動作緩慢，久而久之就能預防或改善痔瘡。
2、控制排便時間
拉大便的時間控制在10分鐘以內，即使沒有拉出來也不能硬擠，以免促使痔瘡發生髮展。培養排便的好習慣，可安排在晨起或飯後，不管是否有便意都要去廁所蹲幾分鐘，久而久之生成條件反射。排便時應專心致志，不能看報紙或玩手機。
3、調整飲食
多吃綠葉蔬菜和水果，飲食不能太精細化，多吃沒有經過精加工的五穀物和薯類，其中含有膳食纖維，能促進胃腸道蠕動，利於排便。同時應主動喝水，每天的喝水量應達到2000毫升以上，能幫助軟化腸道糞便。
4、便後清洗
拉完大便後用柔軟的衛生紙把肛門擦乾淨，然後用流動的水沖洗，不僅僅清潔肛門，而且也能改善局部血液循環，有效預防痔瘡。
5、多運動v
不能長時間坐著和站著，以免造成靜脈充血而誘發痔瘡，每坐一小時應站起來活動5~10分鐘。保證每天有30分鐘以上的運動，能促進血液循環，減輕痔瘡。
溫馨提示
日常生活中不能提重物，以免造成腹壓升高，誘發或加重痔瘡;肛門處瘙癢時不能用手抓撓，不然會導致感染。管住嘴，邁開腿，積極控制體重，因為過度肥胖可增加下肢承受的壓力，易誘發靜脈曲張，血液回流受到阻礙，從而誘發或加重痔瘡。若痔瘡症狀嚴重，保守治療沒有效果，還需手術切除