雖然小zoke平時沒發什麼雞湯，但是我並沒有偷懶。 我一直都在為此做準備，為此收集資料，請看著我真誠的眼神，相信我，我真的沒有偷懶。
冬季是個讓人容易發胖的季節，良好的飲食，寒冷的天氣，外加懶惰的情緒，到了夏季，就讓美女們苦惱不知道如何減肥。 減肥的第一想法彈出來，大家想到的會不會是要做運動，其次是吃減肥藥？ 因為都想著要瘦下來，才會好看。
其實，這次小zoke想給大家推薦的是排毒瘦身果汁，蔬菜水果也含
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有豐富的纖維，有助清理腸胃，順便排毒。 多吃蔬菜水果，可使皮膚白嫩有光澤，並且還有瘦身的作用。
自製的蔬果排毒果汁營養新鮮，物美價廉，效果卻不輸市面產品~今天給大家推薦5款排毒果汁，分別是牛油果+奇異果果汁，芹菜蘋果汁，甘藍蔬菜汁，菠菜黃瓜汁，以及蘋果黃瓜檸檬汁。 大家可以根據自己的口味選擇，説明身體排毒清腸，有助於減肥~
1.牛油果+奇異果汁
材料：牛油果1個，奇異果1個，飲用水
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350-450ml
做法：（1）牛油果去皮去殼選取果肉切塊備用;
（2）奇異果去皮切塊備用;
（3）把準備好的食材放入料理機中，倒入適量飲用水;
（4）啟動機器攪拌均勻即可飲用。
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2.芹菜蘋果汁
材料：芹菜3顆，蘋果1個，蜂蜜一勺，飲用水350-450ml
做法：（3）芹菜洗净切段（大概<>cm）備用;
（2）蘋果去皮去籽切塊備用;
（3）把準備好的食材放入料理機中，倒入適量飲用水;
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（2）蘋果去皮去籽切塊備用;
（3）把準備好的食材放入料理機中，倒入適量飲用水;