許多常常看養生節目的人都了解氣血不通得話便會造成病症，一些經常便秘的病人感覺自身便秘便是由於腸胃氣血不通造成的，連通小腸經最好是方式都有哪些呢？經脈是中醫學的一種叫法，身體全身每個位置都存有經脈，氣血不通得話可能會造成許多病症，一起來掌握下經脈的相關內容詳細介紹吧。
一、什麼是經絡？
《黃帝內經》中強調，經脈是運作身體之氣、聯絡五臟六腑和表皮及全身各處的安全通道，是身體作用的管控系統。好似大城市中的供水管道道一般，將身體的真元傳至全身。
氣為血之帥，一旦經絡阻塞堵塞，血氣運作就都是遇阻，沒法將營養成分與營養物質運輸到所需位置;人體新陳代謝的廢棄物及內毒素也沒法隨運作新陳代謝到身體之外，那樣便會為身心健康種下安全隱患，長此以往便會造成病症。
二、氣血不通的主要表現
1、經脈瘀堵：三高、脂肪肝、尿酸偏高、脅肋痛、秀發蒙、面色油膩感，便秘、前列腺炎等；
2、氣輪瘀阻：子宮肌瘤、乳腺增生、發炎、經痛、宮寒等；
3、關竅瘀堵：胸悶胸痛、腰酸痛、膝關節炎、尿急尿頻等。
三、怎樣判斷自身經脈是不是順暢？
這兒有一個比較簡單的方式：用力捏你的身上美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效 美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效
的肉，包含腿上肝膽經肝膽經肝經脾經，手臂的三焦心經絡小腸經的位置，要是覺得痛，那麼就知道，你的經脈便是堵塞的。還一些灸友，說背部像一塊板一樣硬，他人略微捏一下，就生痛生痛的，這表明他背部的膀胱經全塞住了，這樣的人，會一天到晚的覺得特累，特疲憊。
中醫學覺得：“細則不疼，痛則堵塞”，堵塞為萬病之根本原因，假如捏著肉疼，那麼就表明氣血不通，大道理便是那麼簡易。
80%的病症與經脈阻塞、帶脈不通相關。當人體哪一個位置的經脈阻塞時，哪一個位置就出現症狀，由於哪個位置處在低水平保持運行之中，便會覺得酸、脹、疼、痛、麻、硬等病症。
四、如何正確經絡疏通？
中醫養身的視角而言，健康養生的目地之一便是維持經絡順暢。生活起居中還不缺別的維持經脈順暢的小竅門。
1、飲食搭配調整。多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶絲、藻類、籮蔔、金橘、山楂果等具備益氣活血功效的食材。
2、常常健身運動。由於"動形以達鬱"，"動不動長盛不衰"，"流水不腐，戶樞不蠹"。僅有常常健身運動，血氣才可以周流全身，經脈也才可以順暢。
3、維持心情舒暢。由於人心情不好時氣輪便會鬱積，氣輪鬱積便會造成氣血不通。大家常說的"氣瘋周瑜"便是最典型性的事例。因而無論發生什麼事不愉快的事兒，還要拿得起放得下，那樣才可以維持經脈的順暢。
4、艾炙。艾炙不但可以輸通身體堵塞的經絡，還能夠用氣血滋養孱弱的五臟六腑。身體的元陽之氣假如耗損了，是不可以再造的，只有補充，艾炙不但啟用身體本身的能量，還使用艾葉草的藥效和灸火的性熱補充人體耗損的氣血，血氣充裕了，氣正才可以對抗病性邪。
一、什麼是經絡？
《黃帝內經》中強調，經脈是運作身體之氣、聯絡五臟六腑和表皮及全身各處的安全通道，是身體作用的管控系統。好似大城市中的供水管道道一般，將身體的真元傳至全身。
氣為血之帥，一旦經絡阻塞堵塞，血氣運作就都是遇阻，沒法將營養成分與營養物質運輸到所需位置;人體新陳代謝的廢棄物及內毒素也沒法隨運作新陳代謝到身體之外，那樣便會為身心健康種下安全隱患，長此以往便會造成病症。
二、氣血不通的主要表現
1、經脈瘀堵：三高、脂肪肝、尿酸偏高、脅肋痛、秀發蒙、面色油膩感，便秘、前列腺炎等；
2、氣輪瘀阻：子宮肌瘤、乳腺增生、發炎、經痛、宮寒等；
3、關竅瘀堵：胸悶胸痛、腰酸痛、膝關節炎、尿急尿頻等。
三、怎樣判斷自身經脈是不是順暢？
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80%的病症與經脈阻塞、帶脈不通相關。當人體哪一個位置的經脈阻塞時，哪一個位置就出現症狀，由於哪個位置處在低水平保持運行之中，便會覺得酸、脹、疼、痛、麻、硬等病症。
四、如何正確經絡疏通？
中醫養身的視角而言，健康養生的目地之一便是維持經絡順暢。生活起居中還不缺別的維持經脈順暢的小竅門。
1、飲食搭配調整。多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶絲、藻類、籮蔔、金橘、山楂果等具備益氣活血功效的食材。
2、常常健身運動。由於"動形以達鬱"，"動不動長盛不衰"，"流水不腐，戶樞不蠹"。僅有常常健身運動，血氣才可以周流全身，經脈也才可以順暢。
3、維持心情舒暢。由於人心情不好時氣輪便會鬱積，氣輪鬱積便會造成氣血不通。大家常說的"氣瘋周瑜"便是最典型性的事例。因而無論發生什麼事不愉快的事兒，還要拿得起放得下，那樣才可以維持經脈的順暢。
4、艾炙。艾炙不但可以輸通身體堵塞的經絡，還能夠用氣血滋養孱弱的五臟六腑。身體的元陽之氣假如耗損了，是不可以再造的，只有補充，艾炙不但啟用身體本身的能量，還使用艾葉草的藥效和灸火的性熱補充人體耗損的氣血，血氣充裕了，氣正才可以對抗病性邪。