戒菸了中途抽一根算復吸嗎
理論上來說是算的。
戒菸是一個比較漫長的過程，戒菸的過程中會有很多次想要抽煙的想法，這時候只要是點了一兩根，那麼其實就算是複吸了，即使只是一根煙，對於意志力不強的人來說，有可能會出現戒菸失敗的可能，因此
多少天不抽煙才算戒菸成功戒菸了中途抽一根，也算是複吸了，但如果自己的內心沒有抽煙的想法，只是為了應酬，那麼這時候不要太擔心，影響不大。
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戒菸過程中是具有一定副作用的，主要有以下症狀：
對於長期進行抽煙的人來說，突然進行戒菸，那麼身體會產生一些戒斷症狀，其中包括易疲勞、易發怒、口乾、胸悶、喉嚨疼痛、頭痛以及流感症狀，也有有可能出現口腔牙齦疼痛，其中比較明顯的就是出現口渴。一般出現這些情況，建議多
多少天不抽煙才算戒菸成功
三個月。
戒菸是一個長期的過程，不是說兩三天就可以戒掉的，一般人體戒菸2小時後，血液中的尼古丁含量達到臨界值，會出現戒斷症狀，比如頭暈、注意力不集中等症狀。戒菸12小時後，身體開始自動清除常年吸煙積壓在體內的尼古丁，這時候身體會出現頭暈、注意力不集中以及煩躁等表現。戒菸3-5天后，尼古丁清除達到峰值，這時候是最難受的，戒斷症狀也最明顯。戒菸三個星期，尼古丁清除乾淨，生理上已經不再依賴尼古丁，症狀可以完全消失。戒菸三個月後，身體各方面素質得到恢復，開始感到精力旺盛，睡眠質量好，吸煙導致的胸悶、呼吸淺短、咽喉炎等症狀都消失不見，體質會慢慢變好。
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想要戒菸成功，需要度過兩個階段，第一個階段是戒菸前5天，因為當一個長期抽煙的人，突然一天不抽煙了，那麼這時候會出現嚴重的反應，尤其是第5天的時候，身體是最難受的，要知道香煙中含有大量的尼古丁，會導致身體出現不適反應，主要變現為頭暈眼花、胸悶氣短、心跳加速、焦慮失眠、輕度
第二個階段就是第二週的時候，此時人體會出現飢渴感，出現戒斷症狀，渾身難受、焦慮不安，其次臉色也會變的憔悴。
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