你是否也經常有這樣的感受？ 一段時間，莫名的感到乏力，沒勁兒。 腰部隱隱的有些發酸，特別是在出力的時候，使不上勁兒，又酸又漲的痛。
腿上輕飄飄的，走路好像踩在棉花上，有時，小腿還會出現浮腫，有輕微的灼燒脹痛感。
耳朵里常常出現淅淅瀝瀝的水流聲，或者是刺耳的“嗡嗡”聲，別人說話聲音小了也聽不見。 夜裡睡不踏實，夜尿多，但是每次量很少，尿無力，尿不盡。
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家裡的堂兄前幾個月，就一直被這樣的癥狀困擾著，去醫院做檢查，各項指標又都正常。
於是，便找我諮詢。 我聽了他的描述，察他脈象較為細弱，且並無其他不適癥狀。 判斷他是因為肝腎不足，虧虛導致的癥狀。
目前癥狀較輕。 便建議他每天先吃點，專門用於補益肝腎的小果子，山萸肉。
若是效果不佳，再行開方。 差不多過了半個來月，表哥一臉興奮地說，這小果子果然管用，現在腰也不疼了，腿也有勁了。
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識·山萸肉
山萸肉也叫作“山茱萸”，是補肝益腎的一味良藥，最早見於《神農本草經》：“味酸，平。 主心下邪氣，寒熱，溫中，逐寒濕痹，去三蟲，久服輕身。 ”明代李時珍在《本草綱目》中對此也有記載：“山萸肉，補血固精，補益肝腎和強身之藥。 ”漢代名醫張仲景在《金匱要略》中記載的名方八味腎氣丸，其中的一味藥材就是山萸肉。也有中醫認為：「一味山茱萸勝過人參當歸。 “由此可見，山萸肉的補益效果是非常顯著的。山萸肉是山茱萸科植物山茱萸的乾燥成熟果肉，山茱萸樹通常高三到四米，在春天三四月份開花，開的是黃色的小花。夏天結果，果實初期是綠色的，到秋天八九月份成熟時，變為紅色或者深紅色的橢圓形小果實，紅裡透亮。外形和“小番茄”有些相似，但个头要小一些。一串一串的，远看像是许多红色的小灯笼，十分漂亮，很具有观赏价值，许多公园景点都有栽种。唐代诗人王维也曾有诗《山茱萸》曰：“朱实山下开，清香寒更发，幸与丛桂花，床前像秋月。”山茱萸入药，通常是将成熟的果实采摘下来，去核晒干至深紫色或紫红色的果肉进行保存。因外形酷似红枣皮，也被当地人叫作“枣皮”。主要产自陕西，河南、浙江等地。市场上，一般果肉厚，个头大，色红圆润的较受欢迎。
用·山萸肉
山萸肉归肝肾两经，性味酸涩，“酸能入肝，涩能固肾”所以，具有补益肝肾，收涩固脱的作用。
腿上輕飄飄的，走路好像踩在棉花上，有時，小腿還會出現浮腫，有輕微的灼燒脹痛感。
耳朵里常常出現淅淅瀝瀝的水流聲，或者是刺耳的“嗡嗡”聲，別人說話聲音小了也聽不見。 夜裡睡不踏實，夜尿多，但是每次量很少，尿無力，尿不盡。
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用·山萸肉
山萸肉归肝肾两经，性味酸涩，“酸能入肝，涩能固肾”所以，具有补益肝肾，收涩固脱的作用。