從古至今大多數的詩人都重道養生文化，今天，小編給大家詳細講解古代詩人的養生文化。
古代詩詞人歷來重視養生，曹操在《步出夏門行》提到“老驥伏櫪，志在千里;烈士暮年，壯心不已。盈縮之期，不但在天;養怡之福，可得永年。”意思是駿馬雖老卻不甘伏櫪在厩棚裡，它所嚮往的是在千里之外的原野上奔馳;胸怀大志的人即使到了晚年，他的雄心壯志也是不會磨滅的。一個人的壽命長短，不僅由自然規律決定，積極調理保養，也可長壽。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 德國必邦效果 美國黑金評價 人的年齡增長毫無疑問，但保持青年的蓬勃朝氣和樂觀主義精神，則是可能做到的。“老驥伏櫪，志在千里”不就是描繪這種老而志不衰的精神狀態嗎?健康的精神狀態和思維活動，能增強人體的自然防禦能力，抵抗疾病，使衰老推延。“養怡之福，可得永年”，便是這個道理。《黃帝內經》中說：“精氣存內，邪不可干，精神內守，病安從來。”曹操的詩篇，揭示了《黃帝內經》中老而不衰的秘密所在。
蘇軾重視養怡性情，他清心寡欲，安於淡泊，雖然在生活上歷盡坎坷磨難，始終熱愛生活，樂觀豁達，置名利得失於度外。如“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。”後被流放到瓊州，右吟道，“九死南荒吾不恨，快遊奇絕冠平生。”又說：“他年誰作地輿志，海南萬古是吾鄉。”身處逆境，充滿自得之樂。他還講過一段有關養生的話：“任性逍遙，隨緣放曠，但凡盡心，別無勝解。”這並不是消極遁世，逃避現實，而是藉哲理的參悟，友朋的交遊，山水的觀感，以陶冶性情保持心身健康。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 德國必邦效果 美國黑金評價 蘇軾還喜歡親自栽種或採擷蕨菜，蘆筍等價廉而富有善養的植物做菜蔬，愛吃容易消化而多含蛋白質的鱸魚肉。他注意葷、素菜餚的比例配合。相傳他有一首打油詩：“無肉令人瘦，無竹令人俗，若要不瘦又不俗，必食筍炒肉。”古代文人雅士尚且以詩詞來談養生，給後人以有益啟示。
古代詩詞人歷來重視養生，曹操在《步出夏門行》提到“老驥伏櫪，志在千里;烈士暮年，壯心不已。盈縮之期，不但在天;養怡之福，可得永年。”意思是駿馬雖老卻不甘伏櫪在厩棚裡，它所嚮往的是在千里之外的原野上奔馳;胸怀大志的人即使到了晚年，他的雄心壯志也是不會磨滅的。一個人的壽命長短，不僅由自然規律決定，積極調理保養，也可長壽。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 德國必邦效果 美國黑金評價 人的年齡增長毫無疑問，但保持青年的蓬勃朝氣和樂觀主義精神，則是可能做到的。“老驥伏櫪，志在千里”不就是描繪這種老而志不衰的精神狀態嗎?健康的精神狀態和思維活動，能增強人體的自然防禦能力，抵抗疾病，使衰老推延。“養怡之福，可得永年”，便是這個道理。《黃帝內經》中說：“精氣存內，邪不可干，精神內守，病安從來。”曹操的詩篇，揭示了《黃帝內經》中老而不衰的秘密所在。
蘇軾重視養怡性情，他清心寡欲，安於淡泊，雖然在生活上歷盡坎坷磨難，始終熱愛生活，樂觀豁達，置名利得失於度外。如“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。”後被流放到瓊州，右吟道，“九死南荒吾不恨，快遊奇絕冠平生。”又說：“他年誰作地輿志，海南萬古是吾鄉。”身處逆境，充滿自得之樂。他還講過一段有關養生的話：“任性逍遙，隨緣放曠，但凡盡心，別無勝解。”這並不是消極遁世，逃避現實，而是藉哲理的參悟，友朋的交遊，山水的觀感，以陶冶性情保持心身健康。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 德國必邦效果 美國黑金評價 蘇軾還喜歡親自栽種或採擷蕨菜，蘆筍等價廉而富有善養的植物做菜蔬，愛吃容易消化而多含蛋白質的鱸魚肉。他注意葷、素菜餚的比例配合。相傳他有一首打油詩：“無肉令人瘦，無竹令人俗，若要不瘦又不俗，必食筍炒肉。”古代文人雅士尚且以詩詞來談養生，給後人以有益啟示。