廣為流傳的補腎食療方有哪些

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 在我國歷代本草著作中,眾多中醫藥名家根據治病經驗,總結出了不少有效的補腎食療方劑,簡介幾則如下。
補腎韭菜

  方一、鮮韭菜60克、粳米60克偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀

  將韭栗洗淨切砰,待粳米粥煮沸後,加入韭菜及食鹽,共煮為稀粥,早晨空腹食用。具有補肝腎、暖腰膝、固精、暖胃等功效。

  方二、杜仲末10克、豬腰1枚

  先將措腰洗淨切,再拌入杜仲末,後以荷葉包裹,煨熟後食用。主治腎虛腰痛、高血壓、胎動不安等疾病。(明代《本草權度》)

  方三、枸杞葉20克、羊肉60克、羊腎1只、粳米100克、蔥白2根

  先將羊腎剖開,洗淨切碎,後煮枸杞葉取汁,再用枸杞葉汁同羊腎、羊肉、粳米、蔥白煮成粥,加鹽調味即可,每天早、晚食用。適用於腎虛、腰膝冷痛、頭暈耳嗚、視物昏花、聽力減退、夜尿頻多等症狀。(元代《飲膳正要》)
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  方四、冬蟲夏草15克、老雄鴨1只

  將冬蟲夏草放於處理乾淨的鴨腹內,再加水燉熟,經調味後便可食用。具有治療腎虛、腰膝酸痛、久咳虛喘、病後體虛等功效。
 
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