喝茶養生，茶被譽為“最理想的飲料”名副其實。 因為茶葉中含有很多對人體健康有益的成分，常飲茶可預防多種疾病。
但是喝茶也講究適量，如果超量飲茶，特別是濃茶，對人體健康是有害的。 古人“淡茶溫飲最養人”，這絕對是古老而又正確的生活智慧。
懂茶當然好，健康喝茶更重要。 因此，茶語網特別整理了喝濃茶的幾大危害，警示那些“重口味”愛好者，是時候該轉變自己的品飲習慣了。
什麼樣的茶才能稱之為濃茶？
通俗來說，濃茶就是投茶量大，沖泡時間過長，口味又苦又澀的茶。
舉例來說，泡普洱茶、烏龍茶蓋碗滿蓋泡，茉莉花茶一個玻璃杯里的3/4都是茉莉花，那泡出來的茶必是濃茶無疑。
除了投茶量大，泡的时间过长、闷太久也是造成浓茶的原因之一。比如有些朋友，本来往茶杯里投了几片茶，准备美美地喝一杯。但由于老板或者客户的一个电话，又急着去处理工作上的事情了。时间一久，也就忘了自己泡的茶。等到发觉时，茶早已浓得化不开了。
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喝浓茶解酒，小心你的腰子！
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