少吃冷飲能防病

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頭痛頭暈。 受冷刺激后,10-20秒開始刺痛,30-60秒后劇烈發作,一般會持續5分鐘,最長的可能持續25分鐘左右。

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噁心嘔吐。 冷刺激導致腦部血管痙攣,影響大腦供血,從而出現噁心嘔吐等相應癥狀。血壓增高。 冷刺激導致血管痙攣,血壓增高,由此增加腦部供血。


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夏季因為天氣炎熱,腠理開泄,一旦寒邪入體,會比冬天受寒更危險。

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1、心絞痛、心梗



中國中醫科學院廣安門醫院呼吸科主任醫師李光熙李主任提醒:夏季受寒引起基礎疾病的加重。



血管受冷收縮,血壓升高很容易造成心絞痛或腦血管的問題。



2、腹瀉



老年人腸胃弱,吃生冷食物容易噁心、嘔吐、腹瀉。 甚至引發急性腸胃炎!



3、咳嗽、咳痰



夏季受寒容易引發咳嗽、咳痰,長期不愈導致哮喘。



4、寒濕(手腳冰涼、關節疼痛)



中國中醫科學院教授韓學傑韓老師提醒:冷容易消耗體內的陽氣,尤其是中來年人,虛寒證更明顯,容易胃寒、手腳冰涼、關節痛。 女性還容易痛經。



夏季老人這樣做

防寒的同時 遠離「腦結冰」。

看點

01

醫生提示:



自行按摩疼痛部位緩解“腦結冰”



醫生表示,夏季不要貪食冷飲,如果在吃冷飲時感覺頭痛不適,不妨輕輕按摩頭部,一般幾分鐘或十幾分鐘后癥狀會減輕,但如果出現持續噁心、嘔吐、頭痛等癥狀時應及時就醫。



看點

02

吃冰西瓜喝冰飲料



盡量含一含再下肚

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預防「冰激淩頭痛」,醫生提醒,夏天食用冷飲需適量,且不要把冷飲直接吞到口腔後部,應慢慢含化。 如果一天里多次吃,每次間隔最好在2小時以上。



有相關病史者更應慎食冷飲,遠離寒冷環境,少吹空調。 年輕人應該注意,夏天大量運動后一定要用溫水沖洗,避免用冷水沖涼。 此外,患有心腦血管病的老人更需要注意。
 
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