寶寶補鈣謹防走入飲食誤區

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在寶寶的成長過程中,鈣元素影響到寶寶骨骼和牙齒的生長發育,對於寶寶的身體機能有著嚴重的影響。一旦發現寶寶缺鈣,食補會是大多數……

在寶寶的成長過程中,鈣元素影響到寶寶骨骼和牙齒的生長發育,對於寶寶的身體機能有著嚴重的影響。一旦發現寶寶缺鈣,食補會是大多數父母的首要選擇,即通過讓寶寶多吃富含鈣質的食物來補充所需的鈣元素。然食補固然是最好的補鈣方式,但卻不是唯一的。寶寶的抵抗力弱,小兒補鈣必須要講求科學的方法,否則極易走入飲食誤區,結果適得其反。康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

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寶寶補鈣飲食誤區一:排骨湯能很好地補鈣

對許多家庭來說,一聽寶寶缺鈣,就馬上為寶寶煲上一大鍋排骨湯。早中晚的飲食中通通加入排骨湯,天天如此,補到寶寶看見排骨湯就會下意識躲開。實際上這種做法與實際是略有偏差的,排骨湯雖然是一種常見的液體鈣,但是在含鈣類的食品中,絕對不是最好的補鈣食物。有專家介紹說,排骨湯中的含鈣量非常低,一斤排骨僅含鈣25毫克,排骨湯中的含鈣量遠遠低於這個數字。寶寶到了三歲,一天所需的鈣為800毫克,這種大量排骨湯的補鈣法絕對是杯水車薪,無法達到缺鈣寶寶的需要。

寶寶補鈣飲食誤區二:飲料與補鈣互無影響
在所有能被人體所吸收的鈣中,碳酸鈣的鈣元素含鈣量是最高的,碳酸鈣被人體消化後,會以鈣元素的形式被吸收。而飲料中大多含有磷酸鹽,磷酸鹽會嚴重妨礙鈣元素的吸收,促進鈣的流失。此外,飲料中的精緻糖也會影響人體對鈣元素的吸收。因此,在需要補鈣的人群中,含醣類的汽水飲料一定要少喝。而寶寶恰好是飲料的擁簇者,寶爸寶媽一定要控制寶寶喝飲料的量,盡量不喝或者少喝。世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂

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寶寶補鈣飲食誤區三:鈣劑可以與任何食物一起服用鈣劑也是一種非常好的鈣源,對於缺鈣的寶寶來說,短期內能達到很好的補鈣目的。但是鈣劑一定能達到補鈣的目的嗎?答案是否。鈣劑補鈣一定要挑對時機。許多食物在與鈣劑共同食用時,會影響補鈣效果。例如植物性食物中含有的纖維素,會與鈣結合成難溶性的物質,食用含有纖維素過多的食物過多,會嚴重抑制人體對鈣質的吸收。因此,含有纖維素高的植物性食物,絕對不可以與鈣劑一起食用。而動物性食物,例如牛奶類,也不能與鈣劑共同服用。有的父母會為了孩子著想,將鈣劑搗碎後用牛奶送服。未曾想到牛奶中的蛋白與鈣進行了結合,形成了奶塊,降低了鈣的吸收率,妨礙了人體對鈣的吸收,效果也同樣不是很好。建議各位父母在應對孩子缺鈣的症狀時,可以選購含有維生素D的鈣劑,維生素D能促進人體對鈣質的吸收,對緩解孩子缺鈣的情形十分有好處。鈣劑配方中最好不要含糖,否則易引起寶寶蛀牙。寶寶的補鈣需要注意諸多事項,各位父母一定要提高警惕,講究科學的補鈣方式,以免走入誤區,影響寶寶的正常生長發育。
 
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