1、補血先補氣。 血為氣之母，氣為血之帥，氣與血都由人身之精所化，而相對言之，則氣屬陽，血屬陰，具有互根互用的關係。 氣有推動、激發、固攝等作用，血有營養、滋潤等作用。 故《難經·二十二難》說：“氣主響之，血主濡之。 ”
2、調補脾胃。 由於人體氣的生成，源於腎所化生的先天之氣，脾胃運化的水谷精微之氣，以及由肺吸入的自然界清氣。 生成血液的基本物質也主要來源於脾胃所化生的水谷精微。 《內經》說：“中焦受氣取汁，變化而赤，是謂血。 “《證治準繩》說：”脾胃者，氣血之父也“。 脾胃功能強健，可將攝入的水谷精微轉化為氣血。
3、佐以理氣、化痰、除濕之藥。 補氣調體葯易於壅滯氣機，應以佐理氣行滯之品。 若有痰濕者要以化痰祛濕藥同用。
4、補氣需防虛中夾實。 氣虛質德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假 者內臟功能虛弱，常因外邪或內有飲食積滯等產生虛實夾雜之證，當予以照顧。
一、氣血不足有什麼表現？
1、眼白顏色發黃渾濁，眼睛乾澀，眼皮沉重。
2、皮膚粗糙，沒有光澤，頭髮乾枯，掉頭髮等。
3、指甲上出現縱紋，說明氣血都虧。
4、入睡困難，容易被驚醒。
5、運動的時候出現胸悶，氣短，疲勞等現象德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片。
6、牙齦萎縮，牙縫變大，容易塞牙。
二、吃什麼食物可以補充氣血呢？
1、玫瑰花：可以疏肝理氣，寧心安神，還可以調經美容養顏哦！
2、柑橘：具有行氣寬胸，通絡化痰，理氣消滯等作用。
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3、佐以理氣、化痰、除濕之藥。 補氣調體葯易於壅滯氣機，應以佐理氣行滯之品。 若有痰濕者要以化痰祛濕藥同用。
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