它是長壽第一菜,降三高 溶血栓 刮油排毒有奇效! 百歲老人都愛吃

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據《齊魯晚報》刊載,經國外專家大規模調查,日本人的平均壽命之所謂居世界第一,海帶的功勞可不小,他們不僅每天必吃海帶,還製作了五花八門的海帶食品,比如調味海帶、海帶松、海帶醬、海帶糖、海帶茶,還有用海帶粉制出來的海帶饅頭、海帶糕點、海帶餅乾等。

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在海帶的強勢助攻下,日本從當初的平均年齡不超過45歲,到現在的男性平均80歲,女性平均86歲,只用了短短不到100年的時間,從最初的低壽國一躍成為了現在世界上最長壽的國家。


一根海帶,頂8種葯



海帶營養美味,不僅"上得了廳堂,還開得了藥房"。



1天然的"二甲雙胍"
高血糖,除了服用藥物控糖外,天然的"二甲雙胍"——海帶也可以常吃。



海帶中含有大量的有機碘,可促進胰島素及腎上腺皮質激素的分泌和葡萄糖在肝臟、肌肉組織中的代謝,從而降低血糖。



2天然的溶栓葯


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海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素,這類物質均有類似肝素的活性,既能預防血栓,又有降低脂蛋白、膽固醇、抑制動脈粥樣硬化的功效。



3天然降壓降脂藥
海帶含有的褐藻酸鉀鹽能夠起到降血壓的功效;日本學者發現,海帶中硫酸多糖能增強血液中脂肪酶活性,從而降低血脂。

4天然的減肥藥
海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物。



海帶中的碘可促進血液中甘油三酯的代謝,並防止血液酸化,有助於潤腸通便,而且熱量很低,膳食纖維豐富,能加速腸道的運動。 而且海帶在腸道中能將食糜中的脂肪帶出體外,吃一次刮一次油,可以說是腸蠕動"加速器"。



5天然的抗癌藥




海带中的昆布多犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

糖可以通过激活巨噬细胞,抑制肿瘤细胞增殖而杀死肿瘤细胞,也可通过抑制肿瘤血管生成而抑制肿瘤生长,还可直接抑制肿瘤生长。



6天然的排毒药
大量的鉛進入身體,容易引起鉛中毒,需要醫學製劑來清洗血液。 不過日常吃海帶就能避免這個麻煩:鉛很容易與海帶中的褐藻酸結合,並通過消化道將鉛排出體外。 在鉛污染嚴重的地區,多吃海帶具有排鉛保健功能。



7天然的暖身藥
從中醫角度來說,海水性屬陰冷寒涼,生長於此的海帶本身就具有極強的抗寒能力。 海帶性味鹹,長期食用還有溫補腎氣的作用。 因而,冬季食用海帶,可增加人體的抗寒能力。



8天然的護髮素
海帶中的碘極為豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的。



吃海帶這兩件事很重要



吃海帶,有兩個錯誤80%的人都犯了,提醒大家注意囖~



第一乾海帶要先蒸后泡


不少人擔心海帶不易被煮熟,因此烹飪之前要在水中浸泡很久,其實這樣是不對的。 海帶應該先蒸后泡。

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海帶含有褐藻膠、海藻酸等物質,一經吸水,就會使海帶表面出現黏稠狀膠體,阻止水分進一步浸入,因此很難再煮透。 此外,海帶中的營養物質,如水溶性維生素、礦物質等也會溶解於水,長期浸泡,營養價值就會降低。



干海帶上面那層白霜,是有具有利尿排毒功效的甘露醇,是一種很珍貴的藥用物質,在醫藥上是良好的利尿劑,有消腫的作用,還有解酒、減肥和抗癌抗菌的功效。 但是甘露醇可溶於水,如果洗了再做菜,就浪費了。



比較推薦的泡發方法是先蒸后泡:把海帶放在蒸籠里,干蒸半個小時,再用水沖洗,這樣又脆又嫩。
 
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