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在夏季，每一顆桃子都會找到它的歸屬。 不管是脆的還是軟的，一口下去都會讓人欲罷不能最適合夏季的水果桃子是最適合夏季食用的水果，它色澤紅潤，肉質鮮美，還具有補益心肺、生津止渴、消積潤腸等功效。
經常食用，好處多多——養顏補氣
桃子營養豐富，每100克鮮桃中含蛋白質0.9克、膳食纖維1.3克、無機鹽0.7克、鈣7毫克、磷20毫克、鐵0.8毫克，還含有胡蘿蔔素、核黃素、維生素C、果膠和糖分等。
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，對於女性養顏美容很有好處。02保護血管
桃子中富含的果膠、鉀元素等，有助於預防血脂升高，適合冠心病、高血壓等患者食用03生津潤肺
中醫認為，桃味甘酸、性溫，入肝、大腸經。 有生津滌熱、潤腸通便、消積活血之功。
中醫稱肺為「嬌臟」，其「喜濕潤，惡乾燥」。。
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邈認為桃子是“肺之果”，主張“肺病宜食之”。4消食通便
桃子富含膠質，這類可溶性膳食纖維在大腸中能吸收大量水分，有預防便秘的效果。
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