孕婦必吃的12種食物是什麼要注意什麼(2)

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DHA、多種礦物質。健腦至寶,提高機體抗炎能力,增強食慾,預防早產,防治乳腺癌,預防新生兒哮喘,減少新生兒體重不足機率。
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  蛋白質、脂肪、DHA、鋅。增強免疫力,養胎利產,有利胎兒大腦發育,治療高血壓,滋補身體,抗癌,抗菌,造血功能。
  野菜
  含有蛋白質、多種維生素、纖維素、礦物質。強身健體,抗菌消炎,防治便秘,利水消腫,降低血壓,促進胎兒視力發育,補鐵補鈣。野菜中的莧菜、薺菜、蕨菜有活血作用,易導致流產。
  懷孕要注意什麼
  適當運動
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  不要認為停止一切活動,靜養就能安胎。相反地,如果一直懶懶地不肯動喚,整天除了吃就是躺著,久而久之,母體的氣血就會變得不順暢,這樣會影響到胎兒的正常生長發育。因此孕婦要進行適度的小活動,比如去公園散步,呼吸新鮮空氣等。
  避免生病
  注意身體的健康,一定要避免感染各類疾病,尤其是病毒感染,像水痘、皰疹、甚至流感等,都很容易會對胎兒造成很嚴重的影響,比如影響孩子的智力發育,或是五官功能的缺失。平時盡量少去人多的地方,季節更替的時候及時增減衣服,攝取足夠的蛋白和維生素來增強自身的抵抗力。德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
  不能隨便用藥
  因為這些藥物或多或少會對母體或胎兒帶來一定的損害,因此必須要在專業醫生的指導下,謹慎用藥。
 
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