孕婦可以吃柿子嗎吃柿子要注意這些(2)

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 吃完柿子要漱口
  柿子含糖量較高,並且含有豐富的果膠,以及弱酸性的鞣酸,吃完柿子之後,都會有一些殘留物在口中,都會影響到口腔健康,故吃完需漱口或喝幾口水。
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  如患有糖尿病、慢性胃炎、消化不良等症的孕媽媽,是不宜吃柿子的,另外感風寒、體弱多病的孕媽媽,也是不宜吃柿子的,這點需格外注意。
  柿子食用禁忌
  海帶

  海帶和柿子一起食用,會使得海帶中的鈣離子與柿子中的鞣酸結合,生成不溶性的結合物,影響某些營養成分的消化吸收,導致胃腸道不適,所以海帶不宜與柿子等水果一起食用。
  紫菜
  紫菜也是富含鈣離子的食物,與含鞣酸過多的柿子同食,會生成不溶性的結合物,道理同海帶與柿子的關係。
  菠菜
  柿子不能菠菜同食。吃了以後會使胃裡產生大量胃酸、鞣質和果膠,胃酸和鞣質、果膠相遇,會發生凝聚作用,形成難溶性的硬塊——胃柿石。
  酸菜
  吃過柿子後,請不要多飲酸性菜湯或飲過多的水,否則就有可能發生胃石症。
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  柿子不宜與甘藷共同食用,否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀。
  高蛋白類
  不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃,一方面是因為螃蟹與柿子都屬寒性食物,另一方面是因為含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。
 
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