子宮內膜厚護理
1、適當休息
一般情況下，子宮切除術後4天-1週從醫院出院，出院後仍需適當休息，剛回家一周可在室內適當活動，然後視具體情況可適當戶外散步，不宜過勞;
2、加強營養
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術後有的患者往往有輕度貧血，應給予有營養的食物，如雞、鴨、魚、肉等，還要吃些新鮮蔬菜，必要時根據醫生的囑咐可口服補血藥。
3、術後1～2週
甚至1-2個月內可能有少量陰道血性分泌物或少量出血，陰道分泌物多，不必緊張，臥床休息即可;如果出血量似月經量或超過月經量，尤其伴有血塊，請及時到手術大夫那裡就診。
4、術後要保持大便通暢
半年內避免重體力勞動，尤其是要增加腹壓的活動如提重物、下蹲等。
5、術後1～2個月到醫院檢查
以了解傷口癒合情況;保留卵巢者每年做一次婦科檢查。
部分病人因為有各種合併症或者其他一些自身原因不願採用上面任何一種預防措施。在這種情況下，就要求患者嚴密觀察自己的月經情況，如果超過正常月經週期仍無月經來潮，或者月經量時多時少，月經週期時長時短都提示有異常，都要及時到醫院就診。
如何預防子宮內膜厚
1、主要的就是避免經期夫妻生活，或者經期劇烈活動。得到醫學共識的學說就是子宮內膜種植學說，如果經期夫妻生活，子宮受到擠壓和強烈收縮，會導致經血逆流的機會增加，那一定會誘發子宮內膜異位症。除此之外經期夫妻生活還有其他問題，比如盆腔炎，經期感染的問題。
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2、經期的某些劇烈活動，除了經期抵抗力下降，體質下降之外也有其他的因素，比如體操之類也有可能造成經血逆流，所以經期夫妻生活一定要避免。
除此之外，醫學上認為過量飲酒、過量喝咖啡也可能和子宮內膜異位症的發生有一定因素，喝酒之後子宮收縮的頻率和強度增加，可能會加重經血逆流。所以說也要注意。有喜歡喝咖啡的女性也要注意，適當的飲用沒壞處，但過量也不好。
3、吸煙對子宮內膜異位症的發生沒有什麼影響，但是吸煙有其他的問題，很多人問吸煙會不會誘發子宮內膜異位症，實際是不會的，這是自身需要注意的方面，主要是經期衛生的問題。
1、適當休息
一般情況下，子宮切除術後4天-1週從醫院出院，出院後仍需適當休息，剛回家一周可在室內適當活動，然後視具體情況可適當戶外散步，不宜過勞;
2、加強營養
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3、術後1～2週
甚至1-2個月內可能有少量陰道血性分泌物或少量出血，陰道分泌物多，不必緊張，臥床休息即可;如果出血量似月經量或超過月經量，尤其伴有血塊，請及時到手術大夫那裡就診。
4、術後要保持大便通暢
半年內避免重體力勞動，尤其是要增加腹壓的活動如提重物、下蹲等。
5、術後1～2個月到醫院檢查
以了解傷口癒合情況;保留卵巢者每年做一次婦科檢查。
部分病人因為有各種合併症或者其他一些自身原因不願採用上面任何一種預防措施。在這種情況下，就要求患者嚴密觀察自己的月經情況，如果超過正常月經週期仍無月經來潮，或者月經量時多時少，月經週期時長時短都提示有異常，都要及時到醫院就診。
如何預防子宮內膜厚
1、主要的就是避免經期夫妻生活，或者經期劇烈活動。得到醫學共識的學說就是子宮內膜種植學說，如果經期夫妻生活，子宮受到擠壓和強烈收縮，會導致經血逆流的機會增加，那一定會誘發子宮內膜異位症。除此之外經期夫妻生活還有其他問題，比如盆腔炎，經期感染的問題。
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2、經期的某些劇烈活動，除了經期抵抗力下降，體質下降之外也有其他的因素，比如體操之類也有可能造成經血逆流，所以經期夫妻生活一定要避免。
除此之外，醫學上認為過量飲酒、過量喝咖啡也可能和子宮內膜異位症的發生有一定因素，喝酒之後子宮收縮的頻率和強度增加，可能會加重經血逆流。所以說也要注意。有喜歡喝咖啡的女性也要注意，適當的飲用沒壞處，但過量也不好。
3、吸煙對子宮內膜異位症的發生沒有什麼影響，但是吸煙有其他的問題，很多人問吸煙會不會誘發子宮內膜異位症，實際是不會的，這是自身需要注意的方面，主要是經期衛生的問題。