生活當中有不少人臉上長了青春痘，當痘痘沒了的時候很容易留下疤痕，那麼如何治青春痘呢?治療青春痘的方法有哪些呢?今天就為大家介紹幾個可以治療青春痘的方法!下面大家就一起來看看吧!
如何治青春痘
一.飲食方面
(1).日常生活當中多吃一些鋅和鈣含量高的食物。鋅可增加抵抗力，使蛋白質合成和細胞再生的速率加快，並促進傷口癒合，而鈣能安撫大腦神經。
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(2).多吃維生素含量較高的食品。特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。
二.禁忌
1. 忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡來源於過於食用肥甘，所以應該盡量少吃肥肉和油煎等油膩食物及高精食品。
2. 忌辛辣溫熱。因為辛辣食物容易刺激神經和血管，會加重青春痘。
三.日常的保養
1、選擇專業的去痘痘護理產品。護理痘痘肌，並非僅僅是控油或消炎而已，需要從改善毛囊角化過度並調理油脂分泌入手，同時溫和修復受損的皮膚，這樣才能全面改善痘痘問題。
2、使用清透型的化妝品和防曬乳，以確保它們不會對肌膚造成負擔，使毛孔無法正常呼吸。
3、如果是生理期痘痘，那麼在痘痘發炎的幾天內應避免使用粉底、化妝品，不要試圖以粉底來掩飾，這樣可能反而會造成不好的效果。
4、保持面部“油水平衡”，否則容易因過度去油而加快皮膚老化。如果你的肌膚很油，並不意味著它已經夠潤澤了，一款低油分或無油的保濕品能夠幫助你的肌膚補充和鎖住水分。
5、注意防曬。紫外線的照射也是成人痘的成因之一，日曬會使得皮膚分泌的皮脂氧化，造成痘痘發炎加劇，因此出門前一定要使用SPF15以上的防曬係數的輕透防曬露。
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6、不要經常用手去觸摸臉頰，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的痘痘
7、多喝水能促進身體的循環代謝，具有排毒的功效，減少體內廢物堆積，預防痘痘產生。
8、避免長期服用抗生素或類固醇類藥物，因為它們會使免疫力降低，從而引發逗痘。
9、睡眠一定要充促，避免肝火上升造成的內分泌失調。
青春痘皮膚怎麼護理
1、個人衛生
如何治青春痘
一.飲食方面
(1).日常生活當中多吃一些鋅和鈣含量高的食物。鋅可增加抵抗力，使蛋白質合成和細胞再生的速率加快，並促進傷口癒合，而鈣能安撫大腦神經。
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(2).多吃維生素含量較高的食品。特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。
二.禁忌
1. 忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡來源於過於食用肥甘，所以應該盡量少吃肥肉和油煎等油膩食物及高精食品。
2. 忌辛辣溫熱。因為辛辣食物容易刺激神經和血管，會加重青春痘。
三.日常的保養
1、選擇專業的去痘痘護理產品。護理痘痘肌，並非僅僅是控油或消炎而已，需要從改善毛囊角化過度並調理油脂分泌入手，同時溫和修復受損的皮膚，這樣才能全面改善痘痘問題。
2、使用清透型的化妝品和防曬乳，以確保它們不會對肌膚造成負擔，使毛孔無法正常呼吸。
3、如果是生理期痘痘，那麼在痘痘發炎的幾天內應避免使用粉底、化妝品，不要試圖以粉底來掩飾，這樣可能反而會造成不好的效果。
4、保持面部“油水平衡”，否則容易因過度去油而加快皮膚老化。如果你的肌膚很油，並不意味著它已經夠潤澤了，一款低油分或無油的保濕品能夠幫助你的肌膚補充和鎖住水分。
5、注意防曬。紫外線的照射也是成人痘的成因之一，日曬會使得皮膚分泌的皮脂氧化，造成痘痘發炎加劇，因此出門前一定要使用SPF15以上的防曬係數的輕透防曬露。
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6、不要經常用手去觸摸臉頰，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的痘痘
7、多喝水能促進身體的循環代謝，具有排毒的功效，減少體內廢物堆積，預防痘痘產生。
8、避免長期服用抗生素或類固醇類藥物，因為它們會使免疫力降低，從而引發逗痘。
9、睡眠一定要充促，避免肝火上升造成的內分泌失調。
青春痘皮膚怎麼護理
1、個人衛生