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是否有過雙腳冰冷，怎麼也睡不著的時候？ “冷體質”者一旦感覺雙腳發冷，這時體內的主要血液都湧上頭，因為腦內充血，使得腦神經不易休息，也就不能達到熟睡狀態。
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9、過敏症
是「冷體質」者常患的皮膚疾病。 因為出現皮炎、濕疹、花粉症以及鼻炎等過敏癥狀，其實是肌膚長期處於「冷體質」而強迫性將體內的水排出、以達到健康狀態的一種本能反應。
10、腰酸背痛
凡是「冷體質」者常有腰酸背痛的癥狀。 腰酸背痛是局部長期受冷導致血液迴圈不好而產生的病症。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
因此，避免腰背部受冷或在酸痛難耐的地方進行熱敷，會改善血液迴圈
5如何提高體溫？
1、每天泡腳
武漢大學健康學院臨床流行病學教授廖皓磊表示加強運動、營養，的確可以提高人體基礎代謝率，提高基礎體溫。 但是「冰凍三尺，非一日之寒」，運動、營養需要長期堅持。
我們要提高體溫，增強免疫力，需要通過物理療法和行為療法：冬季最好戴帽子，每天泡腳洗熱水澡，多喝熱水。 現在大家宅在家裡，無事可以泡泡腳，一天三次不為過。
2、溫柔運動
在目前的特殊時期，不提倡臨時抱佛腳開展高心率、高強度的運動，這樣反而會降低抵抗力。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
年輕人在家做做平板支撐、俯臥撐，在跑步機上快走，中老年人可打太極、做養生操，女士跳跳有氧操、做瑜伽等30分鐘左右都是不錯的選擇。 運動時心率在120至150之間比較好，既達到運動效果，又不超過普通市民的身體承受能力。
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10、腰酸背痛
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我們要提高體溫，增強免疫力，需要通過物理療法和行為療法：冬季最好戴帽子，每天泡腳洗熱水澡，多喝熱水。 現在大家宅在家裡，無事可以泡泡腳，一天三次不為過。
2、溫柔運動
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