電腦、手機等等，對於上班族來說，離不開的電子產品越來越多，但是眼睛受到的損傷也越來越大。那麼白領們應該如何保護眼睛呢?今天小編就為大家介紹下白領常見的四種眼部的治療方法，讓上班族能夠好好的保護自己的眼睛哦!
這些眼病讓你很受傷
視覺模糊
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案例：每回出差，潮人小齊的公文包裡都會塞滿各類電子產品：iphone4、PSP、筆記本電腦……“除了睡覺，我的時間都給了它們。”由於工作忙碌，他常常在外出拜訪客戶的路上和出差途中見縫插針地看新聞，發微博或看新下載的電子書。但他表示，低頭看久了眼睛很累、脖子酸痛，時間長了還會出現視力模糊。
原因
經常有患者向醫生訴苦：剛剛經過一夜的休息，但早上一上電腦不久就會感覺眼睛不舒服。到下午還可能出現眼睛發紅、充血、分泌物溢出等現象。這些都是典型的“視頻終端綜合徵”徵兆。
首先，對著電子屏幕的時候，眼睛需要不斷地進行調整才能保證視線的清晰，那麼長期下去，我們的眼睛必然會非常的疲勞。另外，長時間對著電腦，會讓精神處於緊繃的狀態，從而導致我們的眨眼次數減少，從而使眼睛更加的不適。而這種不適是短暫的休息不能修復的。
護眼秘笈
1.讓眼球多運動
如果盯著電腦屏幕已經一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此重複三次，後再繼續進行下側、左側及右側的相同動作。
2.忙裡偷閒潤潤眼
眨眼動作可以促進眼睛分泌淚水，也可以適當用人工淚液補充眼睛水分。
3.工作忙碌吸口氣
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吸口氣也會對護眼有幫助嗎?當然。吸氣可以加速血液循環，緩解眼疲勞。
4.做做眼保健操
不要太懶了，工作間歇做做眼保健操。不僅可以緩解眼睛酸澀疲勞，還有助於視力的改善。
乾眼症
案例：王小姐雖近視但度數不深，近來卻明顯感覺眼睛乾澀難受，有時半夜睡著還會有刺痛感，早上醒來也偶爾覺得睜眼困難，到醫院一檢查，眼底沒事!這究竟是怎麼回事?
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經常有患者向醫生訴苦：剛剛經過一夜的休息，但早上一上電腦不久就會感覺眼睛不舒服。到下午還可能出現眼睛發紅、充血、分泌物溢出等現象。這些都是典型的“視頻終端綜合徵”徵兆。
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首先，對著電子屏幕的時候，眼睛需要不斷地進行調整才能保證視線的清晰，那麼長期下去，我們的眼睛必然會非常的疲勞。另外，長時間對著電腦，會讓精神處於緊繃的狀態，從而導致我們的眨眼次數減少，從而使眼睛更加的不適。而這種不適是短暫的休息不能修復的。
護眼秘笈
1.讓眼球多運動
如果盯著電腦屏幕已經一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此重複三次，後再繼續進行下側、左側及右側的相同動作。
2.忙裡偷閒潤潤眼
眨眼動作可以促進眼睛分泌淚水，也可以適當用人工淚液補充眼睛水分。
3.工作忙碌吸口氣
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4.做做眼保健操
不要太懶了，工作間歇做做眼保健操。不僅可以緩解眼睛酸澀疲勞，還有助於視力的改善。
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案例：王小姐雖近視但度數不深，近來卻明顯感覺眼睛乾澀難受，有時半夜睡著還會有刺痛感，早上醒來也偶爾覺得睜眼困難，到醫院一檢查，眼底沒事!這究竟是怎麼回事?