女性血壓低常會發生頭暈、乏力的症狀。女性低血壓一定要引起重視，不然長期的低血壓，對於身體有非常大的影響，所以說要及時的使血壓回歸到正常。中醫認為，食物不僅能提供營養，而且還能療疾祛病。那麼，女性低血壓吃什麼好？
女性低血壓吃什麼好
1、人參
人參是很受歡迎的養身滋補的藥品，能夠起到補元氣、調虛的作用，還可以調整血壓，血壓低可以起到提高血壓的作用但要少量服用。
2、車厘子
車厘子含有很多的鐵離子，是合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白的原料，在人體免疫系統和蛋白質合成以及能量代謝的過程裡面，可以起到十分重要的作用。同時，這些物質跟大腦和神經功能以及衰老有非常密切的聯繫。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
3、桂圓
桂圓富含銅、鐵等造血元素，對於低血壓來說，提升體內的造血功能十分重要。
4、紅豆
常吃紅豆能有效改善怕冷、低血壓、容易疲倦導致的頭暈。女性多吃紅豆還能促進血液循環，增強體質。
5、荔枝
荔枝能有效養護肝血，開胃健脾，對於血氣問題和肝腎功能不足引起的頭暈有著不錯的效果。但要注意是，荔枝吃多了容易上火。
6、蓮子
蓮子具有寧心安神、補腦健脾的作用，低血壓的女性可以經常的食用。
7、蘋果
蘋果含有很多的鉀，可以跟人體過剩的鈉鹽結合，並將它排出到體外。一旦人體攝入過多的鈉鹽時，適當的吃一些蘋果，對平衡體內較多的鉀十分有益。同時，蘋果裡面含有的鐵和磷元素，也很容易被腸壁所吸收，可以起到良好平的寧神安眠和補腦養血的作用。
8、羊肉
羊肉是溫和補身的食物，能夠起到益氣補虛、祛寒的作用，在秋冬季節血壓低的人最適宜吧羊肉和當歸、生薑一起熬湯食用，這樣可以起到補精血、調虛的溫補強壯作用。
女性血壓的食療方法
1、黃芪甘草煲雞
原料：黃芪50克，炙甘草15克，烏雞1只。
做法：首先將黃芪、甘草洗淨並切片，將烏雞去毛和內臟，然後一起放入砂鍋內，加入適量的清水，用大火煮沸後除去飄在湯麵上的浮沫，加入少許的鹽和料酒，改用小火煨至雞肉熟爛即成。
功效：適用於低血壓，伴有頭昏乏力，心悸氣短，自汗，舌淡，脈沉無力。
2、杞蓮參草粥
原料：枸杞子20克，蓮子20克，黨參20克，炙甘草12克，粳米50克。
做法：將黨參、甘草放入砂鍋內加水適量，連煎2次，每次煮沸後小火煎20分鐘，去渣取汁；粳米，枸杞子、蓮子洗淨和煎好的藥汁一起入鍋，加水適量，共同煮成粥。
功效：益氣養血升壓。
3、黨參當歸羊肉湯
原料：黨參五錢，當歸頭五錢，陳皮一角，紅棗四枚，羊肉半斤，食鹽少許。
做法：將當歸和黨參分別用清水洗乾淨，黨參切段，當歸切片，陳皮，羊肉，紅棗分別洗淨，紅棗去核，在瓦煲中加適量清水，開大火煮至水滾，然後放入全部藥材和食材，改用中火煲三小時左右，加入食鹽調味即可食用。
功效：這道湯可以補氣補血，強壯身體，增強機體抗病能力，適宜於身體虛弱，氣血不足，血壓低，精神不振，食慾欠佳，頭暈目眩，面色蒼白無華的人群食用。
功效：適用於低血壓，伴有頭昏目眩，神倦心悸，舌淡苔薄白，脈弱無力等。
結語：大多數的女性低血壓主要的和貧血，營養不良或者是一些其它疾病有一定的關係，所以說平常一定要加強營養，多鍛煉身體，增強身體的抗病能力。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸
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4、蓮藕烏豆乳鴿湯
材料：蓮藕一斤，黑豆二兩，陳皮一角，紅棗4枚，乳鴿一隻，食鹽少許。
做法：先將黑豆放入鍋中，不要放油，炒至豆衣裂開，再清洗乾淨，晾乾水分；乳鴿去毛，去內臟，洗乾淨，蓮藕，陳皮和紅棗分別用水洗淨，蓮藕切片，紅棗去核。在瓦煲內加入適量清水，先開大火煮至水滾，然後放入全部食材，改用中火煲三個小時左右，加入少許食鹽調味。
功效：這道湯有補氣血，養肝腎，強壯身體的作用，適宜於血壓低，精神疲乏，頭暈目眩，食慾不振的人群調理身體。要注意身體燥熱，感冒未癒的人群不宜多食用。
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1、人參
人參是很受歡迎的養身滋補的藥品，能夠起到補元氣、調虛的作用，還可以調整血壓，血壓低可以起到提高血壓的作用但要少量服用。
2、車厘子
車厘子含有很多的鐵離子，是合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白的原料，在人體免疫系統和蛋白質合成以及能量代謝的過程裡面，可以起到十分重要的作用。同時，這些物質跟大腦和神經功能以及衰老有非常密切的聯繫。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
3、桂圓
桂圓富含銅、鐵等造血元素，對於低血壓來說，提升體內的造血功能十分重要。
4、紅豆
常吃紅豆能有效改善怕冷、低血壓、容易疲倦導致的頭暈。女性多吃紅豆還能促進血液循環，增強體質。
5、荔枝
荔枝能有效養護肝血，開胃健脾，對於血氣問題和肝腎功能不足引起的頭暈有著不錯的效果。但要注意是，荔枝吃多了容易上火。
6、蓮子
蓮子具有寧心安神、補腦健脾的作用，低血壓的女性可以經常的食用。
7、蘋果
蘋果含有很多的鉀，可以跟人體過剩的鈉鹽結合，並將它排出到體外。一旦人體攝入過多的鈉鹽時，適當的吃一些蘋果，對平衡體內較多的鉀十分有益。同時，蘋果裡面含有的鐵和磷元素，也很容易被腸壁所吸收，可以起到良好平的寧神安眠和補腦養血的作用。
8、羊肉
羊肉是溫和補身的食物，能夠起到益氣補虛、祛寒的作用，在秋冬季節血壓低的人最適宜吧羊肉和當歸、生薑一起熬湯食用，這樣可以起到補精血、調虛的溫補強壯作用。
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1、黃芪甘草煲雞
原料：黃芪50克，炙甘草15克，烏雞1只。
做法：首先將黃芪、甘草洗淨並切片，將烏雞去毛和內臟，然後一起放入砂鍋內，加入適量的清水，用大火煮沸後除去飄在湯麵上的浮沫，加入少許的鹽和料酒，改用小火煨至雞肉熟爛即成。
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2、杞蓮參草粥
原料：枸杞子20克，蓮子20克，黨參20克，炙甘草12克，粳米50克。
做法：將黨參、甘草放入砂鍋內加水適量，連煎2次，每次煮沸後小火煎20分鐘，去渣取汁；粳米，枸杞子、蓮子洗淨和煎好的藥汁一起入鍋，加水適量，共同煮成粥。
功效：益氣養血升壓。
3、黨參當歸羊肉湯
原料：黨參五錢，當歸頭五錢，陳皮一角，紅棗四枚，羊肉半斤，食鹽少許。
做法：將當歸和黨參分別用清水洗乾淨，黨參切段，當歸切片，陳皮，羊肉，紅棗分別洗淨，紅棗去核，在瓦煲中加適量清水，開大火煮至水滾，然後放入全部藥材和食材，改用中火煲三小時左右，加入食鹽調味即可食用。
功效：這道湯可以補氣補血，強壯身體，增強機體抗病能力，適宜於身體虛弱，氣血不足，血壓低，精神不振，食慾欠佳，頭暈目眩，面色蒼白無華的人群食用。
功效：適用於低血壓，伴有頭昏目眩，神倦心悸，舌淡苔薄白，脈弱無力等。
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4、蓮藕烏豆乳鴿湯
材料：蓮藕一斤，黑豆二兩，陳皮一角，紅棗4枚，乳鴿一隻，食鹽少許。
做法：先將黑豆放入鍋中，不要放油，炒至豆衣裂開，再清洗乾淨，晾乾水分；乳鴿去毛，去內臟，洗乾淨，蓮藕，陳皮和紅棗分別用水洗淨，蓮藕切片，紅棗去核。在瓦煲內加入適量清水，先開大火煮至水滾，然後放入全部食材，改用中火煲三個小時左右，加入少許食鹽調味。
功效：這道湯有補氣血，養肝腎，強壯身體的作用，適宜於血壓低，精神疲乏，頭暈目眩，食慾不振的人群調理身體。要注意身體燥熱，感冒未癒的人群不宜多食用。